카테고리 - 기타

골프 손목 통증으로 고생중인데 관리하는 방법 없나요?

답변일
2026-09-13
조회수
1,727회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

손목에 약간이라도 통증이 느껴지면 찍어치는 샷보다는 쓸어 치려고 노력해야 합니다.
손목 스트레칭과 손목 강화 운동을 자주하고 무리한 활동 시에는
꼭 손목 냉온욕 스트레칭을 하거나 적절한 장치로 보호하는게 좋습니다.
골프에 의한 손목 부상은 방치하면 심각한 상태로 악화되기 쉬우니 통증이 지속되신다면 즉시 병원 내원하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    신한은행 환전 당일 환전 수령 가능한가요?

    no1icon 17

    아파트 명의변경 하면 비용 얼마정도 드나요?

    no1icon 17

    눈에 보이는 하얀색 이물질 자꾸 생기는데 이거 뭔가요?

    no1icon 17

    중고 말고 새제품 보고 있는데 미니굴삭기 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    커피머신 샀는데 원두 보관 잘 해야된다고 하던데 원두보관 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 17

    시몬스 라지 킹사이즈 정확한 사이즈 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    검은깨 효능은 뭔가요??

    no1icon 17

    원천세 계산기 이용해보려고 하는데 원천세 계산기 이용 방법 좀 가르쳐주세요.

    no1icon 17

    카복시 주사 많이 맞던데 카복시 효과 어떤가요?

    no1icon 17

    엑셀 어렵네요ㅠ 엑셀 자동계산 쉽게하는 방법 공유부탁드립니다.

    no1icon 17

    광주 드메르웨딩홀 투어 가보려고 하는데 예약 어디서 하는건가요?

    no1icon 17

    호주 어학연수 가고싶은데 어학연수 비용 얼마정도 잡아야되나요?

    no1icon 17

    상시근로자 수 계산 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    이번 건강검진때 수면위내시경 같이 받아보려고 하는데 수면위내시경 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    도시가스 설치해야되는데 청주 도시가스 어떤 종류를 가장 많이 쓰나요?

    no1icon 17

    KT기가 인터넷 혜택 여러가지라던데 어떤게 혜택이 가장 좋은가요?

    no1icon 17

    매독 검사 받아보는게 좋다고 하던데 매독 걸리면 증상이 어떻게 되나요?

    no1icon 17

    갑자기 위쓰림 증상이 생겼는데 위쓰림 원인이 뭔가요ㅠ

    no1icon 17

    갤럭시 흰지 (힌지) 교체 하면 비용 얼마정도 나오나요?

    no1icon 17

    스페인 와인 맛있다고 하던데 어떤 와인이 유명한가요? 추천해주세요.

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    손목을 구부렸을 때 통증이 있는데 찾아보니깐 골프엘보라고 하네요 (안산 단원구 40대중반/여 골프엘보) 팔꿈치부터 손목까지 통증이 있어요 골프를 좋아해서 가끔 취미로 골프를 하는데 언제부터인가 팔꿈치부터 손목까지 통증이 찌릿하게 오기 시작하더니 이제는 조금만 움직여도 통증이 있습니다. 골프엘보 같은데 한의원에서는 어떤 치료를 하고 있는지 궁금합니다. 골프 손목 고질병이네요 골프를 오랫동안 쳤는데 오랫동안 골프 손목 통증으로 고생하고 있습니다... 치료 받으면서 안 아플 때 치고 그래도 유일한 취미 생활이라 골프 손목 통증 있어도 뭔가 쉽게 바꾸기 애매하네요... 되도록이면 다른걸 해보라고 하던데 그래도 골프 손목 통증 있어도 포기할 수가 없어요ㅠㅠ 골프손목 골프 배우기 시작한 60대 남성인데 골프손목통증 어떻게 관리해야할까요 골프를 배우기 시작한 60대 남성인데 최근 골프손목통증이 심해지네요 골프손목통증 어떻게 관리해야할까요 손목골절 수술후 골프 손목골절로 핀박는 수술한지 3개월 됐는데 골프쳐도 될까요? 골프손목 골프친 후 손목 뻐근함 어제 골프 쳤는데 자고 일어나니까 왼쪽 손목이 뻐근해요 이거 정상인가요

    no1icon 0
    2026-09-13 06:30:49
    골프 손목 통증으로 고생중인데 관리하는 방법 없나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷