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어깨 목 통증이 심해서 병원 갔더니 근근막통증증후군 진단 받았어요! 근근막통증증후군 관리하는 방법 알려주세요!
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- 답변일
- 2026-07-17
- 조회수
- 1,835회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
근근막 통증 증후군은 진통제, 스트레칭, 동통점 차단술 주사, 물리 치료 등 여러 가지 방법을 복합적으로 사용하여 치료합니다.
그러나 자세가 계속 나쁘거나 평소에 운동을 게을리하면 치료 효과가 떨어집니다.
올바른 자세와 꾸준한 스트레칭이 치료와 예방에 무엇보다 중요하니 참고하시고 관리 해주시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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근근막 통증 증후군은 진통제, 스트레칭, 동통점 차단술 주사, 물리 치료 등 여러 가지 방법을 복합적으로 사용하여 치료합니다.
그러나 자세가 계속 나쁘거나 평소에 운동을 게을리하면 치료 효과가 떨어집니다.
올바른 자세와 꾸준한 스트레칭이 치료와 예방에 무엇보다 중요하니 참고하시고 관리 해주시기 바랍니다.
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2026-07-17 08:34:02
어깨 목 통증이 심해서 병원 갔더니 근근막통증증후군 진단 받았어요! 근근막통증증후군 관리하는 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷


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