카테고리 - 기타

스트레스 때문에 탈모가 생겼습니다 ㅠ 안 그래도 비어보이는 머리 더 비어보이는데, 여자 탈모 치료 방법 좀 알려주세요 ㅠ

답변일
2026-01-14
조회수
998회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

탈모는 생활활관리 또한 원인에 맞는 방법들이 있지만 일반적으로 탈모에 좋은 생활관리를 말씀드리면 아래와 같습니다.
1. 10시반~12시사이에 취침하고 하루 7시간 이상 수면시간 채우기.
2. 폭식, 과식하지 않고 자기 전 3시간은 야식 먹지 않기.
3. 닭고기, 밀가루, 유제품, 카페인(하루 커피는 1잔까지만), 술(음주시 주1회 소주반병이 기준) 줄이기.
4. 무리한 근력운동보다는 주 2-3회 유산소 운동 하기.

탈모관리에 도움되는 것들이니 참고해보시고 탈모를 전문으로 치료하는 피부과 또는 대학병원 내원하시는 걸 권해드립니다.
지역 정보가 없어서 정확한 답변을 드리기 어려운데, 지역 탈모병원 검색해보시면 정보 확인하실 수 있으니 참고해보세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    기타 연주 할때 마다 피크가 뿌러져요ㅠㅠ 일렉기타 피크 대량으로 구매 가능한 곳 있으면 알려주세요!

    no1icon 11

    골뱅이 소면 양념 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 11

    탈모가 너무 심해서 약을 따로 챙겨 먹을까 고민중입니다. 탈모 치료약 어떤걸 많이 드시나요?

    no1icon 11

    이에 치석이 낀 것 같아요.. 스케일링 받으려고 하는데 치과 스케일링 가격 좀 알려주세요!

    no1icon 11

    얼마 전부터 자꾸 턱소리 나는데 턱이 빠진 걸까요...? 병원은 어디로 가봐야 하는지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 11

    현재 10000km 탔는데 기어오일 교체 해야되나요? 교체시기 좀 알려주세요!

    no1icon 11

    축농증이 너무 심해서 베리온정 처방을 받았는데 부작용이 없나요? 부작용 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 11

    강아지 이빨 흔들림 발치를 해야 될까요? 발치 비용 대략 얼마 정도인지 알려주세요!

    no1icon 11

    집에서 홈파티 하려고 하는데 투핸즈와인 어떤게 괜찮을까요? 추천 좀 부탁드려요!

    no1icon 11

    약을 먹으려고 하는데 알이 너무 크네요 ㅠ 연질캡슐 씹어 먹어도 되나요?

    no1icon 11

    맥북 배터리 소모가 너무 심해서 교체하려고 하는데 맥북 배터리 교체 비용이 얼마 정도인가요?

    no1icon 11

    타이어 편평비 규격 확인은 어떻게 하나요? 확인하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 11

    공부는 장비빨이라고 하는 언니가 왠일로 전교 1등 했다네요;;ㅋ 전교 1등 유지하라고 좋은 필기구 선물해주려고 하는데, 혹시 까렌다쉬 844 샤프 선물해주기 좋은 거 어떤게 있을까요?

    no1icon 11

    집에 이니포텐 약이 있던데, 이거 어떨 때 먹는 건가요? 이니포텐 어디에 좋은건지 알려주세요.

    no1icon 11

    엘지 에어컨 사용하고 있는데요 고장난 것 같아서 서비스 센터 문의해보려고 하는데, 엘지 에어컨 서비스 센터 전화번호 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 11

    몇 일 전부터 발날 통증이 심한데, 무리한 적도 없는 것 같은데 왜 이런 걸까요? 발날 통증 원인 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 11

    마녀 공장 앰플 좋다고 해서 써보려고요! 앰플 종류도 몇 가지 있는 것 같은데, 그 중에서 어떤게 제일 괜찮은지 알려주세요~

    no1icon 11

    신경이 예민해서 불면증도 있고 우울증도 있어서 정신과 약 먹고 있는데요.. 혹시 정신과 약 부작용 있으면 어떤 증상들이 나타나나요?

    no1icon 11

    실버카를 선물로 고민중입니다 어떤 제품이 튼튼하고 안전할지 궁금하네요

    no1icon 11

    요즘 너무 습해서 제습기를 구매할까 고민중인데 코웨이 제습기 어떨지 궁금합니다

    no1icon 11

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    미녹시딜 여자 탈모약 부작용 미녹시딜 바르는약 여자 탈모용 부작용있나요? 탈모는 아니지만 넓은 이마때문에 바르는 용도면 부작용있나요? 10대 청소년 여자 탈모 ... 어렸을때부터 머릿숫 진짜 많다는 소리 들으면서 살아왔는데 그때랑 비교하면 절반도 안남은거 같아요. 정수리쪽이랑 이마쪽 사진 올렸는데 이마는 아빠가 m자 모양이셔서 유전인건가 싶기도 하고... 둘 다 탈모 맞는지 아닌지 좀 봐주세요 걱정이예요 진짜 여자탈모 비오틴여자 탈모에 효과보고 싶어요 (부산 해운대구 20대중반/여 탈모) 탈모로 인해 하루하루가 울적해요.. 갑자기 머리카락이 좀 많이 빠진다고 생각은 들었는데 이렇게까지 제 마음을 썩힐 줄은 몰랐네요. . 피부... 피부트러블로 고민이었던 친구는 비오틴여자를 위한 제품이 나왔다고 하면서 한번 먹어볼 것을 추천해서 저도 한번 비오틴여자용으로 먹어볼까 해요.... 중학생 여자 탈모 저 탈모 맞나요..?ㅜ 제가 탈모인 것 같아서 부모님께 말씀도 드려봤는데 아니라고 가르마를 바꿔보라고 하셔서 바꿔봐도 제 머리가 비었다는게... ㅠ혹시나 몰라서 일단 탈모 샴푸도 사긴 했는데 제발 알려주세요..ㅠㅠ 가르마 전 사진도 있는데 제 질문 답글에 올려둘게요 (((가르마 전 사진 머리... 여자탈모 여자탈모초기 증상일까요?ㅜㅜ 요즘에 탈모 때문에 고민하고 있는 30대 여성입니다 머리감거나 자고 일어나면 빠지는게 많아요... 여자탈모초기에는 원래 많이 빠지는건가요? 여자탈모초기 증상인건지 궁금합니다. 그리고 치료되는지 문의합니다

    no1icon 0
    2026-01-14 20:15:09
    스트레스 때문에 탈모가 생겼습니다 ㅠ 안 그래도 비어보이는 머리 더 비어보이는데, 여자 탈모 치료 방법 좀 알려주세요 ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷