카테고리 - 기타

팥물이 다이어트에 좋기로 유명한데 또 다른 좋은 점들도 많다고 들었거든요 ㅎ 팥물 효능 알려주세요!

답변일
2026-09-06
조회수
4,120회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

1. 다이어트 - 탄수화물,단백질,사포닌,식이섬유 등 풍부한 영양소를 가지고 있으며
지방질함량이 적고 칼로리가 낮으며 포만감을 주기 때문에 다이어트에 효과적입니다.

2.피로회복 - 비타민B군이 많아 피로감을 덜어주고 몸에 활력을 주는 비타민입니다.

3.피부미용 - 피부를 진정시켜주고 피부 모공을 깨끗하게 해줍니다. 기미나 주근깨 등의 멜라닌색소를 줄여줍니다.

4.당뇨개선 - 사포닌 성분이 혈관건강에 좋은 성분이며, 혈류 개선에 효과적이고 신진대사를 개선해 췌장기능을
향상시켜 혈당 조절을 도와준다고 합니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    게이샤 원두가 유명하던데 게이샤 원두 맛집 추천해주세용!

    no1icon 14

    이번년도에는 진짜 살 제대로 빼서 치마 입고 싶습니다! 살빠지는 차 어떤게 있나요?

    no1icon 14

    은행주공 아파트 재건축 시세 진행상황 정보 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    NH카드 하나 발급받으려는데 연회비 없는 카드 있으면 추천해주세요.

    no1icon 14

    금호타이어 이전 광주로 한다는데 확실하게 가는 건지 궁금합니다

    no1icon 14

    셀프 왁싱을 하려고 하는데 왁스스트립 깔끔하게 제거되는 제품 추천해주세요

    no1icon 14

    볼보C40 출고가 진짜 늦네요 ㅠ 중고 시세 알려주세요

    no1icon 14

    나훈아 엄니 노래 우리나라 역사와 좀 관련이 있다고 들었는데, 어떤 내용인가요?

    no1icon 14

    곧 애기 돌이라 돌드레스 구매하려고 하는데 가성비 좋고 예쁜 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 14

    람보르기니 우루스 할인혜택 정보 있으면 공유 부탁드립니다!

    no1icon 14

    차에 옵션으로 네비가 안 들어가 있는데, 네비를 따로 구매하는게 나을까로 핸드폰 네비게이션 쓰는게 나을까요?

    no1icon 14

    공원 놀러갔다가 튤립 너무 예쁘게 핀 거 보면서 꽃말이 뭔지 궁금해지더라구요! 튤립 꽃말 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    플라스틱 주걱 사용하다가 찝찝해서 실리콘으로 교체하려고 합니다 ~ 튼튼하고 평 좋은 제품으로 공유 부탁드려요.

    no1icon 14

    손글씨 폰트 다운로드 받으려고 알아보고 있어요 ! 예쁜걸로 무료로 다운로드 가능한 곳 추천 부탁드립니다.

    no1icon 14

    서브웨이 샌드위치 갈때마다 조합 맞추기 어려워요ㅠㅠ 맛있는 조합으로 알려주세요!

    no1icon 14

    요즘 다리 붓기 심한데 효과 좋은 다리 붓기 빼는 법 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 14

    말레이시아 이민가면 장단점이 있다고 하는데ㅜ=알려주세요!

    no1icon 14

    사무용 컴퓨터 한 대 구매하려고 합니다! 좋은 제품 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천해주세요~

    no1icon 14

    홍보용 플래카드 제작하려고 하는데, 보통 플래카드 제작비 얼마나 드나요?

    no1icon 14

    자동차 방전 대비해서 점프스타터 사두려고합니다! 뭐가 좋은지 추천 부탁드려요

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    한약 먹을때, 팥물 괜찮을까요? ... (아침 저녁으로 1포씩) ㄴ기관지, 자궁, 붙기 빼는거, 기타 등등 건강해지는거 그래서 궁금한게 있습니다. 한약 먹을때, 팥가루 타서 팥물을 먹을려고 하는데 문제가 있을가요? 대략 2주정도 먹을려고 합니다. 임신준비는 6월부터 예정입니다. 전문가님 답변 부탁 드립니다^^ 팥물다이어트 정말 효과 있을까요? 팥물다이어트 성공하시는 분들이 주변에 있어서 저도 시작해보려고 하는데 다른 것보다 어떻게 얼마나 먹어야 팥물다이어트 성공할 수 있는지 궁금해요 혹시 팥물 드시면서 다이어트 해보신 분들 어떻게 하셨는지 또 팥물다이어트 성공 후기가 있는 곳이 있다면 같이 공유 좀 해주세요 팥물 팥물 만들기 팥물 만들어서 2.5리터 물통에 넣어서 일하면서 먹을려고 하는데 그렇게 하루에 많이 먹으면 무리가나요??? 아니면 다 마셔도 상관이 없는건지.. 지엠다이어트 팥물가능? 지엠다이어트중에 팥물먹어도 괜찮나요? 붓기 빨리 빼야해서요ㅜㅜ 팥물 팥차 효능 (팥물) 괜찮은 편인가요? 팥차 효능 궁금해서 질문드립니다. 1. 다이어트나 붓기 빼는데 팥차나 팥물 효능 괜찮나요? 2. 아니면 팥차 혹은 팥물 보다 더 좋은 방법도 있나요?

    no1icon 0
    2026-09-06 21:24:57
    팥물이 다이어트에 좋기로 유명한데 또 다른 좋은 점들도 많다고 들었거든요 ㅎ 팥물 효능 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷