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요즘 불면증이 갑자기 생겼어요 잠이안오는이유 뭔가요? ㅠㅠ
좋아요
- 답변일
- 2026-05-09
- 조회수
- 3,425회
- 좋아요
- 26회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
불면증 원인에 대해 알려드릴게요.
수면 패턴이 일정하지 않은 생활습관 또는 근무 환경
수면 환경이 너무 춥거나 더운 경우 또는 시끄러운 환경
흡연 또는 음주
카페인 과다 섭취
스마트폰 사용
취침시간에 음식물 섭취 등
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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불면증 원인에 대해 알려드릴게요.
수면 패턴이 일정하지 않은 생활습관 또는 근무 환경
수면 환경이 너무 춥거나 더운 경우 또는 시끄러운 환경
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관리를 안 했더니 주름이 생기고 피부가 탄력이 없어요~ 고주파 마사지기 구매하려고 하는데 효과 좋은 제품 추천 부탁드립니다. |
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일하고 들어오면 팔이며 어깨며 뻐근하고 아파서 마사지기 하나 사볼까 하는데 가격대비 좋고 시원한 제품 추천해 주세요! |
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2026-05-09 03:50:22
요즘 불면증이 갑자기 생겼어요 잠이안오는이유 뭔가요? ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 27