카테고리 - 기타
시장에서 대추야자 사왔는데 대추야자 효능 좀 알려주세요~!
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- 답변일
- 2026-05-09
- 조회수
- 2,699회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
대추야자는 70% 이상이 당분과 칼륨으로 구성되어 있는 고열량 식품으로,
비타민과 칼슘, 식이섬유도 풍부해서 기력 회복 및 원기 회복, 스테미너 보충용으로 활용되기도 합니다.
또한 항산화 물질인 퀘르세틴이 풍부해서 염증 억제 및 상처 부위 재생에 도움됩니다.
그리고 염증성 피부 및 아토피 피부에도 도움이 됩니다.
식이섬유도 풍부해서 변비에도 좋고, 마그네슘이 들어있어 신경 완화에도 도움이 됩니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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대추야자는 70% 이상이 당분과 칼륨으로 구성되어 있는 고열량 식품으로,
비타민과 칼슘, 식이섬유도 풍부해서 기력 회복 및 원기 회복, 스테미너 보충용으로 활용되기도 합니다.
또한 항산화 물질인 퀘르세틴이 풍부해서 염증 억제 및 상처 부위 재생에 도움됩니다.
그리고 염증성 피부 및 아토피 피부에도 도움이 됩니다.
식이섬유도 풍부해서 변비에도 좋고, 마그네슘이 들어있어 신경 완화에도 도움이 됩니다.
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2026-05-09 05:41:34
시장에서 대추야자 사왔는데 대추야자 효능 좀 알려주세요~! : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 16