카테고리 - 기타

고관절염증 때문에 고생 중인데 고관절에 좋은 영양제나 스트레칭 추천해주세요.

답변일
2026-07-09
조회수
2,206회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

고관절에 좋은 스트레칭은 동영상으로 공유해드리고 영양제는 리뷰 많고 후기 좋은 제품으로 몇 가지 추천해드릴게요 :)

-영양제작소
https://nutrimakers.co.kr/product/detail.html?product_no=15&cate_no=42&display_group=1&cafe_mkt=naver_ks&mkt_in=Y&ghost_mall_id=naver&ref=naver_open&NaPm=ct%3Dl51r015k%7Cci%3Da2c4e193adda26b4f4c2ce2b77e75a032820ad00%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D1236079%7Chk%3Df5be3ee0b293f3c42832c834d593674f95a57581

-종근당 관절 연골 영양제
https://smartstore.naver.com/greyh-store/products/6004000310?NaPm=ct%3Dl51r0sxk%7Cci%3Dba40b7faf0f9a64d1ddaa89a442e484a518c3494%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D2595872%7Chk%3D4c636479fd520028bd3fb344f32884bdccba69f4

-글루코사민 고관절영양제
https://smartstore.naver.com/shoppeeps/products/5313827290?NaPm=ct%3Dl51r1ylk%7Cci%3D9623d9b00a8ff6f6720c822d5901c8760eb8c5ad%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D1207717%7Chk%3D3b87789e0d0d04540eef3aa55fe6fe186a3a4f41

-고관절에 좋은 스트레칭
https://www.youtube.com/results?search_query=%EA%B3%A0%EA%B4%80%EC%A0%88%EC%97%90+%EC%A2%8B%EC%9D%80+%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    메트리스커버 바꾸려고 하는데 메트리스커버 괜찮은거 정보 알려주세요.

    no1icon 15

    요즘 코다리냉면에 빠져서 집에서 해먹고싶은데 맛있는 코다리냉면 알려주세요.

    no1icon 15

    LG공기청정기 렌탈 해보려고 하는데 LG공기청정기렌탈 사은품도 주고 괜찮은곳 정보주세요.

    no1icon 15

    육각볼트 사야되는데 종류 많은 곳 알려주세요.

    no1icon 15

    벌집삼겹살 먹으려고 하는데 신선하고 고기질 좋은 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    이번년도 리빙페어 박람회 일정 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    전기차 리스 해보려고 하는데 리스도 보조금 나오죠 ? 보조금 지원받는법 알려주세요.

    no1icon 15

    비염유산균 먹어보라고 추천받았는데 효과 좋은 비염유산균 알려주세요.

    no1icon 15

    서울에서 부산 비행기 항공권 예약하려고 하는데 항공권 할인받아서 예매 할수있는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    요즘 크림스파게티에 빠졌는데 크림스파게티 맛있는거 알려주세요!

    no1icon 15

    취미가 없어서 취미생활 좀 가져보려고 하는데 취미 추천해주세요.

    no1icon 15

    아이패드 사려고 하는데 아이패드 학생할인 받는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    유동식으로 먹어보려고 하는데 유동식 하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 15

    벽돌로 인테리어 하고 싶은데 인테리어벽돌 추천해주세요.

    no1icon 15

    오디션프로그램 많이 있던데 뭐가 있는지 알려주세요.

    no1icon 15

    광어값이 저번에 보니까 많이 올랐더라구요 요즘 광어시세 얼마정도 하나요?

    no1icon 15

    르노삼성QM6 뽑으려고 하는데 구매시 할인받을 수 있는 방법 꿀팁? 알려주세요.

    no1icon 15

    제주도 갈치 인터넷으로 주문하려는데 한팩씩 잘 포장돼있고 신선하게 빠른배송 해주는곳 알려주세요.

    no1icon 15

    신생아비타민D 구매하려고 하는데 효과 좋은 신생아비타민D 제품 알려주세요.

    no1icon 15

    제가 지성피부인데 지성피부 화장품 추천해주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고관절 염증 의심 관련 치료법 ... 그동안 목발 및 오른발에 의존해서 보행을 해서 그런지 수술 한달이 지난 2월 20일 경부터 갑자기 침대에서 일어나려고 할때 오른쪽 고관절... 일어나고 앉고 하는 동작을 할때의 심한 통증을 제외하면 오른쪽 고관절 부위에 불편이 심한 상태는 아닙니다. 정형외괴 X-ray 상에 아무런 의심점이... 런닝으로 생긴 이 통증이 고관절 염증인지 뭔지 모르겠어요 ... 뛰었거든요 (만오천보) 그러고 다음날(일요일)에 왼쪽 고관절(사타구니쪽)이 너무 아픈거에요 그래서 월요일에 어머니가 근육약을 주셔서 먹고... 좀 괜찮아졌는데 현재까지도 왼쪽 고관절이 아파요 ㅠㅠㅜㅜ 왜 이런걸까요 ? 사타구니 근육이 다친걸까요? 만약 근육이 다쳤다면 어떻게 해야할까요? 고관절염증 고관절 염증 완치 되나요... 축구를 좋아하는데 요즘엔 아예 안하고있고 몇년동안 고생하고있습니다 낮지를 않네요 ... 체외충격파 계속 할땐 좋아지는데 또 일상생활 하다보면 다시 아프고 그래요 그래서 일도 그만뒀습니다. 충격파 현재 5번정도 다시 실시했고 통증은 약간 있는정도인데요,,많이 좋아졌습니다 걷기 운동... 고관절 염증 의병제대 가능한가요? ... 가득 차고 얌증이 생긴 상태이고 왼쪽 고관절에도 조금 크게 염증이 생긴 상태입니다. 주사 맞고 휴가 복귀하여 아직 걷는 게 조금 불편하고 통증, 힘 빠짐 문제가 있긴한데 2주후에 다시 병원 와서 수술을 할지 말지 결정하자는 진단을 받았습니다. 혹시 고관절 염증으로도 의병제대 가능한가요? 고관절염증 고관절 염증 3/8 증상발생 _ 고관절 통증, 무릎까지 저림 3/9 정형외과 방문_진료(고관절 부엇다고), 엑스레이, 물리치료, 엉덩이주사, 링겔, 약 처방(소염제) 3/10 물리치료_ 8,9일은 절뚝거릴정도로 보행이 힘들고 살짝만 틀어도 찌릿하며 아프더니 10일 아침에 일어나니 걷는덴 이상없음 많이 좋아짐, 그래도...

    no1icon 0
    2026-07-09 21:32:46
    고관절염증 때문에 고생 중인데 고관절에 좋은 영양제나 스트레칭 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷