카테고리 - 기타

골프 허리 통증 때문에 골프 치는데 거슬리는데 원인이 뭔가요?

답변일
2026-05-21
조회수
1,340회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

골프 허리통증의 원인은 다양하며, 다음과 같은 요인들이 관련될 수 있습니다:

자세와 스윙 기술: 부적절한 자세나 스윙 기술은 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 올바른 자세와 스윙 기술을 연습하여 허리에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.

과도한 사용: 연속적인 골프 라운드나 긴 연습 시간은 허리 근육에 부담을 줄 수 있으며, 과도한 사용으로 인한 피로도 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

인체 구조: 개인의 체형과 구조에 따라 허리에 가해지는 압력이 다를 수 있으며, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 허리 문제에 민감할 수 있습니다.

허리 근육의 약화: 허리 근육이 충분히 강하지 않거나 근육 균형이 어긋난 경우 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

연령: 연령이 들면 허리와 척추에 대한 부담이 커질 수 있으며, 이로 인해 허리 통증이 더 자주 발생할 수 있습니다.

부상: 골프 중에 발생한 부상은 허리 통증을 일으킬 수 있으며, 부상을 예방하고 적절히 치료하는 것이 중요합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가설건축물 축조 신고로 가설건축물 축조 신고서 제출해야하는데 신고서 양식 어디서 구할 수 있나요?

    no1icon 24

    미션오일 교체 시기가 와서 정비소 방문하려고 하는데 미션오일 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 24

    KT 스카이라이프 해지 관련해서 문의 하고 싶은데 KT 스카이라이프 고객센터 번호 알려주세요!

    no1icon 24

    아버지께서 오래전부터 조상님 산소 한곳으로 모으고 싶다고 하셔서 알아보고 있는데 산소 이장 비용 얼마정도 하나요?

    no1icon 24

    자동차 언더코팅 시공 하려고 합니다 언더코팅 가격 비용 얼마정도 하나요?

    no1icon 24

    어머니 집에 흙소파 선물로 드리려고 하는데 인기 많은 브랜드 추천해주세요!

    no1icon 24

    보일러 구동기 교체 비용 얼마정도 하나요?

    no1icon 24

    임종 체험 해보고싶은데 어디서 할 수 있나요? 위치가 어딘지 알려주세요!

    no1icon 24

    차가 방전돼서 배터리를 교체하려고하는데 모닝 배터리 교체비용이 대략 얼마정도인지 알려주세요!

    no1icon 24

    로또 1등 당첨꿈 꿨는데 이거는 무슨꿈인가요? 해몽 좀 해주세요!

    no1icon 24

    베이킹소다 과탄산소다 차이점이 궁금한데 뭐가 어떻게 다른건가요? 차이점 좀 자세하게 알려주세요!

    no1icon 24

    최근들어 다리가 자꾸 저려서 신경쓰이네요,, 한쪽다리저림 원인이 뭔지 알려주세요!

    no1icon 24

    산청군 날씨 정보가 궁금한데 어디서 확인할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 24

    허리에 계속 통증이 있어서 병원 좀 가보려구요 ㅠ 허리 MRI비용 대략 얼마나 들어가는지 알려주세요.

    no1icon 24

    무좀이 너무 심해져서 레이저치료를 받아보려고합니다. 발톱 무좀 레이저 치료 비용 좀 알려주세요

    no1icon 24

    친구한테 돈빌려줄때 차용증 꼭 쓰라고 하던데 차용증 양식 무료로 다운로드 받을 수 있는 곳 있을까요? 알려주세요!

    no1icon 24

    종합소득세 신고대상 기준이 궁금한데 자세하게 좀 알려주세요!

    no1icon 24

    실수로 중요한 사진을 지워버렸는데 카톡 사진 복구 어떻게 하나요? 꼭 업체에 맡겨야 하나요 ㅠ?

    no1icon 24

    요즘 손가락이 잘붓고 욱씬거리는 통증이 있는데 손가락 관절염 증상 맞을까요? 자세하게 좀 알려주세요.

    no1icon 24

    아마추어 골프대회 일정 알고싶은데 어디서 볼 수 있나요?

    no1icon 24

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    왼쪽 허리 통증 골프 ... 골프 말고는 따로 하는 운동은 없어서 의심되는 건 골프 스윙 동작밖에 없네요. 실제 골프로 왼쪽 허리 통증을 호소하는 환자가 많은 편인가요? 주로 원인이 뭐던가요? 일단 골프 일정은 취소해놨는데 쉬어주면 왼쪽 허리 통증이 저절로 나을까요? 척추교정 추나요법 받으면 골프 칠 때 자세나 허리통증 개선에 도움이 되는지요(부산 대연동 30대초반/남 척추교정치료) 골프를 취미로 배우기 시작한지 2개월 정도 됐는데 허리통증이 심하고 자세를 바로 잡는것이 어렵습니다. 운동하면서 문제가 생긴건지 원래 척추에 문제가 있어 운동이 어려운건지 모르겠는데 추나요법으로 척추교정치료를 받으면 이런 문제에 도움이 될까요? 골프허리통증 골프 허리디스크 삐끗한 줄만 알았는데 골프를 하다가 허리를 살짝 삐끗했는데 저는 그냥 삐끗한 줄로만 알았거든여 근데 계속 아파서 병원 가니까 골프 허리디스크... 오래 앉아 있을 때도 생기지 않던 골프 허리디스크인데 갑자기 생겨 버려서 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 일단은 병원에서 시키는대로 하고 있기는 한데 골프... 골프 허리 통증 골프를 오래치면 허리가 약간 아픈데 제 스윙에 문제가 있는건가요?? 프로들은 하루 종일쳐도 허리가 아프지는 않나요?? 오래 치면 허리가 많이 아픈건 아닌데 허리 굽히면 약간 뻣뻣한 느낌들면서 약간 아픕니다 골프허리통증 골프 허리통증 상체를 돌리다가 요즘 날씨가 추워져서 그런지 몸이 금방 굳더라고요. 그래서인지 골프 허리통증이 있는데 스윙을 하면서 상체를 너무 많이 돌렸더니 골프 허리통증이 있습니다. 주변에서는 골프 허리통증이 있을 때 쉬고 찜질을 해주면 나아졌다고 하는데 전 삼일째 여전히 있습니다. 이거 어떻게 해주는 게 좋나요?

    no1icon 0
    2026-05-21 20:56:52
    골프 허리 통증 때문에 골프 치는데 거슬리는데 원인이 뭔가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷