카테고리 - 기타

일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-03-17
조회수
661회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

녹차의 카테킨 성분은 강력한 항산화 효과와 체지방 분해를 돕고 현미의 식이섬유는 소화 촉진 및 변비 예방에 효과적입니다.

또한 현미에는 가바 GABA 성분이 있어 스트레스 완화와 신경 안정에 도움을 주며 꾸준히 마시면 노화 방지와 혈압 조절에도 이점을 줄 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    아버지 차가 너무 오래되서 이번에 폐차 시키려고 합니다, 폐차하는건 처음이라 잘 모르겠네요 자동차 폐차 절차 알려주세요

    no1icon 17

    집에 오래된 가구 페인트 칠해서 리폼 하려고 하는데 가구 페인트 칠 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 17

    말티슈 분양 받으려고 하는데 처음 키워보는거라 성격이나 특징 알려주세요!

    no1icon 17

    에어컨 실외기 배관 보강해야해서 에어컨 배관 테이프 구매하려고 하는데 어떤 테이프로 구매하면 되나요?

    no1icon 17

    코웨이연수기 렌탈 혜택 비교하고 싶은데 비교해볼 수 있는 사이트 알려주세요

    no1icon 17

    화장실 하수구에서 냄새 올라오는것 같아서 세탁기유가 구매해서 두려고 하는데 많이 구매하는 제품으로 추천해주세요

    no1icon 17

    친구가 졸전한다고 추가 의미로 전시회 선물 해주려고 하는데 주로 어떤 선물을 많이 하나요?

    no1icon 17

    국민은행 담보대출 온라인으로 신청 가능한가요?

    no1icon 17

    들깨씨앗 심어서 재배 하려고 하는데 수확시기 알려주세요!

    no1icon 17

    자궁선근증 임신 준비해도 될까요??

    no1icon 17

    친구들이랑 내기 했는데 져서 왁싱 받아야하네요,, 남자 브라질리언 왁싱 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    검정고시 점수 합격 커트라인이 몇점인가요?

    no1icon 17

    원산지포괄 확인서 양식이 필요한데 무료로 다운 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    다이소 쫄대 구매해서 전선 몰딩 하려고 하는데 쫄대 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    치과보험 적용 보장내용 알아보고 있는데 치아보험 가입 조건 알려주세요!

    no1icon 17

    방충망 제작 맞춤으로 주문하려고 하는데 후기 좋은 업체 추천해주세요!

    no1icon 17

    코웨이 직수정수기 렌탈 가격 비교 하고 싶은데 비교할 수 있는 사이트 추천해주세요!

    no1icon 17

    CMB채널 편성표 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    16인치휠 유명한 타이어 브랜드 추천해주세요!

    no1icon 17

    청주코아루 분양 정보 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    녹차/현미녹차, 어느정도 마셔야하나요? 해롭지는 않나요? ... 진짜 알갱이와 잘게 썬 잎으로 되어있는 현미녹차를 마시고 있는데 (일본산) 칼로리가 있어서 살찐다고들었거든요. 근데 전 오히려 마시면서... (몸의 밸런스가 깨지면 그럴수도 있을지도.....;;) 제가 아토피체질이라서 몸이 산성이라 녹차가 알칼리로 바꾸는 효능이 있다는걸 알고서 더 신나게... 현미녹차 살찐다는데 맞아요? 다른녹차는 살안찌는데 현미녹차는 살찐데요 맞나요?ㅠㅠ 현미녹차효능 녹차팩할때 현미녹차는 안대나요? ... 근데 현미녹차를 써요..현미녹차로 녹차팩하고 그래도 여드름이 없어지나요?.. 전 그것도 모르고 계속 현미녹차만 써와서;;효능이 없었던걸까요? -_-;; 그리고..녹차마실때는 꼭 뜨겁게 하고 우려내야 하나요?.. 전 정수기물에 그냥 우려내서..-0-;; 답변부탁드릴게요 녹차 칼로리 이거 녹차 칼로리 정말 377칼로리에요???? 먗이에요?? 현미녹차효능 녹차의 효능은 아주 다양하다고 들었는데 구체적으로 어떤 것들이 있나요? ... 많이 있다고 하던데, 다이어트에 효과 있다는 것 말고는 정확하게 아는 것이 없어서요. 녹차의 효능 좀 알려주세요~ 전 평소에 현미녹차를 2~3잔 정도 마시고 있는데, 이 정도 마시면 괜찮은 건지, 더 많이 마셔야 하는지도 알고 싶어요. 참, 녹차를 어떻게 먹어야 녹차의 효능이 있는건지도요~

    no1icon 0
    2026-03-17 16:09:38
    일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷