카테고리 - 기타

일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-03-17
조회수
655회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

녹차의 카테킨 성분은 강력한 항산화 효과와 체지방 분해를 돕고 현미의 식이섬유는 소화 촉진 및 변비 예방에 효과적입니다.

또한 현미에는 가바 GABA 성분이 있어 스트레스 완화와 신경 안정에 도움을 주며 꾸준히 마시면 노화 방지와 혈압 조절에도 이점을 줄 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    뒤집개 사야되는데 뒤집개 디자인 다양하게 파는곳 알려주세요.

    no1icon 18

    땅콩볼 마사지 시원하다해서 사보려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 18

    마대걸레 사려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 18

    몸 넘 건조해서 바디크림 사려고 하는데 바디크림 추천해주세요.

    no1icon 18

    빅토리아시크릿 바디로션 사고싶은데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 18

    사망자제적등본 떼오라고 하는데 발급받는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    신생아 유모차 사야되는데 많이 쓰는 신생아 유모차 정보 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    알레르망 낮잠이불 사려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 18

    업사이클링 제품 만들만한거 추천해주세요!

    no1icon 18

    에틸알코올 사려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 18

    요거트 만드려고 하는데 면보 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 18

    요즘 닛산 알티마 중고 시세 얼마정도 하나요?

    no1icon 18

    임산부 영양제 엘레비트 추천받아서 먹어보려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 18

    중고PC 사려고 하는데 가격대 괜찮은곳 정보 좀 주세요.

    no1icon 18

    천정형 에어컨 설치하려고 하는데 저렴하게 설치할수있는곳 알려주세요.

    no1icon 18

    초고속 인터넷 가입해보려고 하는데 혜택 많은곳 정보 좀 주세요.

    no1icon 18

    캠핑 전기요 사려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 18

    포켓몬케이스 정품 사고싶은데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 18

    피톤치드 방향제 사려고 하는데 냄새 잘 잡아주는거 알려주세요.

    no1icon 18

    홀인원패 제작 맡기려고 하는데 홀인원패 저렴하게 제작할수있는곳 정보 좀 주세요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    녹차/현미녹차, 어느정도 마셔야하나요? 해롭지는 않나요? ... 진짜 알갱이와 잘게 썬 잎으로 되어있는 현미녹차를 마시고 있는데 (일본산) 칼로리가 있어서 살찐다고들었거든요. 근데 전 오히려 마시면서... (몸의 밸런스가 깨지면 그럴수도 있을지도.....;;) 제가 아토피체질이라서 몸이 산성이라 녹차가 알칼리로 바꾸는 효능이 있다는걸 알고서 더 신나게... 현미녹차 살찐다는데 맞아요? 다른녹차는 살안찌는데 현미녹차는 살찐데요 맞나요?ㅠㅠ 현미녹차효능 녹차팩할때 현미녹차는 안대나요? ... 근데 현미녹차를 써요..현미녹차로 녹차팩하고 그래도 여드름이 없어지나요?.. 전 그것도 모르고 계속 현미녹차만 써와서;;효능이 없었던걸까요? -_-;; 그리고..녹차마실때는 꼭 뜨겁게 하고 우려내야 하나요?.. 전 정수기물에 그냥 우려내서..-0-;; 답변부탁드릴게요 녹차 칼로리 이거 녹차 칼로리 정말 377칼로리에요???? 먗이에요?? 현미녹차효능 녹차의 효능은 아주 다양하다고 들었는데 구체적으로 어떤 것들이 있나요? ... 많이 있다고 하던데, 다이어트에 효과 있다는 것 말고는 정확하게 아는 것이 없어서요. 녹차의 효능 좀 알려주세요~ 전 평소에 현미녹차를 2~3잔 정도 마시고 있는데, 이 정도 마시면 괜찮은 건지, 더 많이 마셔야 하는지도 알고 싶어요. 참, 녹차를 어떻게 먹어야 녹차의 효능이 있는건지도요~

    no1icon 0
    2026-03-17 16:09:38
    일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷