카테고리 - 기타

일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-05-17
조회수
941회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

녹차의 카테킨 성분은 강력한 항산화 효과와 체지방 분해를 돕고 현미의 식이섬유는 소화 촉진 및 변비 예방에 효과적입니다.

또한 현미에는 가바 GABA 성분이 있어 스트레스 완화와 신경 안정에 도움을 주며 꾸준히 마시면 노화 방지와 혈압 조절에도 이점을 줄 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    취미로 미싱을 배워보려고 하는데 바이어스 테이프 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    교체비용을 아끼고자 셀프로 자동차 라이트 교체하려고 하는데 방법 좀 알려주세요~!

    no1icon 19

    치과를 자주 다닐 시간이 없어서 원데이 임플란트 생각중인데 치조골이 적다면 불가능한가요?

    no1icon 19

    치질 수술을 앞두고 있어요~ 치질 수술 후 음식 어떤걸 먹어야 회복에 도움이 될까요?

    no1icon 19

    리훈 가계부 사서 써보려고 하는데, 실용적으로 잘 쓰는 방법이나 팁 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    제가 콤플렉스가 있어서 성형외과 상담 좀 받아보려고 하는데요. 집에서 제일 가까운 성형외과가 K 성형외과인데, K 성형외과 진료 시간이 어떻게 되나요?

    no1icon 19

    엄마 임플란트 상담 받으러 집 근처에 있는 오늘 하루 치과 가보려고 하는데, 여기 임플란트 비용 보통 얼마 정도 나오나요?

    no1icon 19

    이사하는 집 근처에 HCS (해피치즈스마일) 분식집 있는데, 여기 진짜 맛있다고 들어서 한 번 먹어보려고요~ 여기 인기 많은 메뉴 조합 알려주세요!

    no1icon 19

    웨딩홀 알아보고 있는데요! 결혼식을 부산에서 할거라 부산에 있는 롯데 갤러리움 웨딩홀 한 번 알아보러 가볼까 하는데, 여기 웨딩 비용 보통 얼마 정도 생각해야 하나요?

    no1icon 19

    멜록시캄이 어떤 약인가요? 멜록시캄 효과도 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    고양이 방광염 때문에 사료 바꿔보려고요 ㅠ 찾아보니까 힐스 CD 사료 괜찮은 것 같던데, 이거 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 19

    JOINUS 여성 의류 회사 출퇴근할 때 입을 거 사려고 하는데, 인기 많은 상품 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 19

    엄마랑 세라젬 웰카페 안마 체험 해보려고 하는데요~ 체험 가격 얼마인지 알려주세요!

    no1icon 19

    얼마 전에 되게 특이한 별 모양 과일을 봤는데요 한 번도 못 봤던 거라 이름을 까먹었어요 ㅠ 열대 과일인 것 같은데, 별 모양 과일 이름 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    제주에서 광주 항공권 가장 저렴하게 티켓팅 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    여수로 이사를 갑니다. 아이가 있어서 맘카페 가입하려는데 여수맘카페 어느 카페가 대표카페인지 알려주세요

    no1icon 19

    태국에 놀러갔다가 카오팟무쌉 너무 맛있게 먹어서 자꾸 생각나네요 최대한 현지인 맛이랑 비슷한 카오팟무쌉 맛있게 하는 식당 추천해주세요!

    no1icon 19

    구미 새로넷 해지 하고 싶은데 해지 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    페리페라 아이브로우 중에 여름 쿨톤에 맞는 색상 추천해주세요!

    no1icon 19

    캠핑 도구가 점점 늘어나서 자동차 루프랙 설치하려고 하는게 설치 비용 얼마 장도 하나요?

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    녹차/현미녹차, 어느정도 마셔야하나요? 해롭지는 않나요? ... 진짜 알갱이와 잘게 썬 잎으로 되어있는 현미녹차를 마시고 있는데 (일본산) 칼로리가 있어서 살찐다고들었거든요. 근데 전 오히려 마시면서... (몸의 밸런스가 깨지면 그럴수도 있을지도.....;;) 제가 아토피체질이라서 몸이 산성이라 녹차가 알칼리로 바꾸는 효능이 있다는걸 알고서 더 신나게... 현미녹차 살찐다는데 맞아요? 다른녹차는 살안찌는데 현미녹차는 살찐데요 맞나요?ㅠㅠ 현미녹차효능 녹차팩할때 현미녹차는 안대나요? ... 근데 현미녹차를 써요..현미녹차로 녹차팩하고 그래도 여드름이 없어지나요?.. 전 그것도 모르고 계속 현미녹차만 써와서;;효능이 없었던걸까요? -_-;; 그리고..녹차마실때는 꼭 뜨겁게 하고 우려내야 하나요?.. 전 정수기물에 그냥 우려내서..-0-;; 답변부탁드릴게요 녹차 칼로리 이거 녹차 칼로리 정말 377칼로리에요???? 먗이에요?? 현미녹차효능 녹차의 효능은 아주 다양하다고 들었는데 구체적으로 어떤 것들이 있나요? ... 많이 있다고 하던데, 다이어트에 효과 있다는 것 말고는 정확하게 아는 것이 없어서요. 녹차의 효능 좀 알려주세요~ 전 평소에 현미녹차를 2~3잔 정도 마시고 있는데, 이 정도 마시면 괜찮은 건지, 더 많이 마셔야 하는지도 알고 싶어요. 참, 녹차를 어떻게 먹어야 녹차의 효능이 있는건지도요~

    no1icon 0
    2026-05-17 06:00:22
    일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷