늘보리가 좋다고하는데 늘보리 효능 뭔지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

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늘보리가 좋다고하는데 늘보리 효능 뭔지 알려주세요.

답변일: 2026-01-17

조회수: 2,161회

좋아요: 13회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

항산화 작용: 늘보리에는 플라보노이드와 로즈마린산 등 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어 세포 손상을 줄이고 면역 시스템을 강화하여 건강을 촉진할 수 있습니다.

항염증 작용: 늘보리에는 항염증 작용이 있는 오메가-3 지방산과 로즈마린산이 함유되어 있어 염증을 줄이고 관절 및 호흡기 건강을 개선할 수 있습니다.

항알레르기 작용: 늘보리는 항알레르기 효과가 있어 알레르기 관련 증상을 완화시킬 수 있습니다. 특히 아토피 피부염과 같은 피부 알레르기에 효과적일 수 있습니다.

소화 개선: 늘보리는 소화를 돕고 소화불량과 위산 문제를 완화할 수 있는 효능을 가지고 있습니다. 소화기관의 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

항균 작용: 늘보리는 항균 작용이 있어 일부 세균과 곰팡이의 성장을 억제할 수 있습니다. 이로 인해 구강 건강을 개선하고 치아와 잇몸의 건강을 지킬 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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