카테고리 - 기타

인사이드플로우 요가라는게 있던데 이건 그냥 요가랑 다른건가요? 설명 부탁드려요!

답변일
2026-03-17
조회수
1,497회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

인사이드 요가란 \'빈야사\'를 베이스로 음악에 맞춰 마치 안무를 하듯 시퀀스대로 움직이는 요가를 말합니다.

핵심은 동작들이 끊이지 않고 물 흐르듯 이어진다는 점이며, 이러한 점으로 인해 \'인사이드 플로우(inside flow)\'라고도 불립니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    보험 환급금 조회할 수 있는 사이트가 있다던데 사이트 공유 좀 해주세요!

    no1icon 18

    애터미 회원가입 하려고하는데 따로 비용을 지불해야되는지 알려주세요!

    no1icon 18

    패턴을 잃어버려서 업체에 맡기려고합니다 ㅜ ㅜ 갤럭시 잠금해제 비용이 얼마나 들지 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    자궁선근증치료 방법이 궁금합니다 ㅜ ㅜ 자세하게 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    옥외소화전 설치기준이 궁금합니다! 자세하게 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    방과후교사가 되고싶어서 자격증을 따려고합니다! 방과후교사 월급이 대략 얼마 정도인지 알려주세요.

    no1icon 18

    지인들이랑 알펜시아700CC 가려고합니다! 라운딩 끝나고 갈만한 주변 맛집 추천 좀 해주세요.

    no1icon 18

    수전증 처럼 머리떨림 증상이 있는데 원인이 뭘까요? 알려주세요.

    no1icon 18

    오랜만에 대게가 먹고싶어서 가보려구요~ 포항 구룡포 대게직판장 운영시간이 어떻게 되는지 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    지인한테 선물로 염소즙을 받았어요~ 효능은 알고 먹어야 될 것 같은데 염소즙 효능 좀 자세하게 알려주세요!

    no1icon 18

    요즘 생강차를 자주 마시는데 갑자기 효능이 궁금해서요! 생강의 효능 자세하게 좀 알려주세요

    no1icon 18

    다크서클이 너무 심해서 레이저로 치료를 받을까 고민중이에요 ㅠ ㅠ 다크서클 레이저 비용이 대략 얼마 정도인지 알려주세요!

    no1icon 18

    기럼값 때문에 LPG 할인카드 하나 발급 받을까 하는데 카드종류 어떤게 있는지 알려주세요~

    no1icon 18

    이번에 목디스크 진단을 받아서 운동을 좀 해야되는데 목디스크에 좋은 운동 추천 좀 해주세요 ㅠㅠ

    no1icon 18

    속초 라마다호텔 조식 가격이 궁금한데 성인,소인 가격 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    발지압 하는게 좋다던데 발지압 효과 어떤게 있나요 ? 자세하게 알려주세요.

    no1icon 18

    김포에서 제주 항공권 가격 궁금한데 싸게 예약할 수 있는 사이트 없을까요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 18

    정박형 카라반 중고로 구매하려고 알아보는 중입니다! 어디서 보는게 좋을까요? 허위매물 없는 곳으로 추천 좀 해주세요

    no1icon 18

    요즘들어 시력이 떨어지고 감각이 둔해지는데 혹시 이거 뇌졸증 전조증상 맞나요? 자세하게 알려주세요.

    no1icon 18

    홍조 때문에 브이빔 퍼펙타 치료를 받아볼까 고민중인데 치료비용이 대략 얼마 정도인지 알려주세요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    인사이드플로우 하는곳 강남역 근처에 인사이드플로우 요가 하는고 있을까요? 너무 하고싶은데 찾기 힘드네요 인사이드플로우 요가가 정확히 무엇인가요? 현재 요가에 관심이 많은 사람입니다 인터넷이 쳐보니 음악도 다 다르고 동작들도 다 다르던데 선생님들 마다 다른건가요? 아니면 정해져 있는 동작들이 있나요?? 그리고 빈야사요가랑은 다른 건가요??? 자세하게 알려주세요 !ㅠㅠㅠㅠㅠ 인사이드플로우 이대역,신촌역에서 제일 괜찮은 요가원이나 요가센터가 많은데 어디가 좋을까요 ? 필라테스, 요가 종류 알려주세요 담주부터 필테 다니기로 했는데 하타요가 인사이드플로우 골반다이어트 아쉬탕가 플라잉요가 필라테스 테라피요가 있는데 이게 다 어떤 운동인지 알려주세요!!!!!!!!!! 인사이드플로우 요가 여러가지, 한가지만 뭐가 나을까요 ... 근데 고민이 플라잉을 2회 인요가1회 들을지 vs 아쉬탕가? 1회 플라잉2회 vs 플라잉 아쉬탕가 인요가 다 1회씩 할지 고민되네요 도움좀 주세요 ㅠㅠ 이제 시작한 초보입니다. 빈야사도 있구요 인사이드플로우 숨요가 등등 많은디 종목을 한가지만 할지 아님 하나씩해도 좋을지 ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-03-17 09:52:51
    인사이드플로우 요가라는게 있던데 이건 그냥 요가랑 다른건가요? 설명 부탁드려요! : 궁금증 해결은 궁금하넷