카테고리 - 기타

배에 자꾸 가스 차는데 복부가스 제거 효과적인 방법 알려주세요ㅠ

답변일
2026-09-12
조회수
5,686회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

배에 가스 빼는 법
1. 바람빼기 자세 - 똑바로누운 상태에서 다리를 구부리고 무릎을 양팔로 감싸 가슴쪽으로 당기면 몸속 가스를 배출하는데 도움이 됩니다.
2. 귀, 합곡혈 지압 - 귀 하부 부분은 소화기관에 해당하는 지점으로 지압하면 가스, 더부룩, 변비 완화에 도움을 줍니다.
3. 걷기 - 걷기운동을 하면 걸을때마다 발생하는 진동에 의해 장운동도 활발해져 나쁜물질을 배출해줍니다.
4. 고양이자세 - 고양이자세는 방귀 잘 나오는 자세로 유명합니다. 7-10초간 자세 유지해주시는게 좋습니다.
5. 활자세 - 활자세는 엎드린 상태에서 상체와 하체를 동시에 들어 올려 두 팔로 발목을 잡아 당기며 배로 몸의 무게를 지탱하는 것입니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    건강보험으로 롯데손보 추천 받았는데 어떤가요? 보험사별로 비교해볼 수 있는 사이트 있으면 공유부탁드려요.

    no1icon 17

    야근수당 계산기 정확한가요? 알바비가 계산기로 해본거랑 다르게 들어왔는데 계산기대로 받는게 맞나요?ㅠ

    no1icon 17

    빌트인 콘센트 시공하고 싶은데 시공 비용 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    답십리아파트 최근 실매매 가격 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    남편이 찰밥을 좋아해서 찰밥 만들어 먹으려고 하는데 전기밥솥으로 맛있게 만드는 방법 공유부탁드립니다.

    no1icon 17

    옆머리가 자꾸 떠서 옆머리 다운펌 좀 하려고 하는데 가격이 대략 어느 정도 되나요? 셀프로 하는 방법도 알려주세요.

    no1icon 17

    핸드폰 키보드 쓰기 불편해서 변경 하려고 하는데 변경하는 방법 좀 알려주시면 감사드리겠습니다.

    no1icon 17

    집에서 디퓨저 만들기 해보려고 하는데 필요한 재료와 간단하게 만드는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    아나운서 발음연습 하고 싶어요 발음연습 하기 어려운 문장으로 알려주세요!

    no1icon 17

    SM520 판매하려고 하는데 중고가격 잘 쳐주는데 알려주세요!

    no1icon 17

    바지수선 하려고 하는데 바지 수선 비용 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    혼합수유 하려고 하는데 모유가 생각보다 안 늘어요 ㅠㅠ 모유 늘리기 좋은 차나 방법 있으면 공유해주세요ㅠㅠ

    no1icon 17

    부동산 계약서를 쓰려고 하는데 부동산 계약서 양식 다운 받을 수 있는 곳 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    아메리칸 숏헤어 분양 받아서 키워보려고 하는데 고양이 특성이나 잘 키우는 방법 공유부탁드립니다.

    no1icon 17

    어제부터 갑자기 에어드랍 기능이 아예 안 되는데 해결 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 17

    집에서 독학으로 피아노 치는 중인데 썸머 피아노 악보 무료로 다운 받을 수 있는 곳 알려주세욯ㅎㅎ

    no1icon 17

    악보공장 악보 구매하려고 하는데 혹시 무료로 악보 다운 받을 수 있는 사이트 있으면 추천 좀 해주세요.

    no1icon 17

    매복 사랑니 발치 하려고 하는데 일반 치과에서는 못 하는 건가요? 발치 비용은 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    다들 호텔 예약할 때 어디꺼 쓰세요? 호텔 특가 한 눈에 볼 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 17

    메리츠보험 보험금 청구 하려고 하는데 인터넷이나 어플로 쉽게 할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    복부 가스제거 약 질문! ... 약품 정보를 보니 소장 대장 쪽이 아니라 위장의 가스제거라고 되어있어서 효과가 있는지 궁금합니다. 저는 방귀가 배에 잘 차서 불편한 거지 위장이 더부룩한게 문제가 아니거든요. 만약에 다른 도움이 되는 일반의약품이 있다면 알려주세요. 치료가 아니라 임시방편적인 목적으로 묻는겁니다!... 삼주째 설사를 하고있고 복부팽만 가스 생성이 너무 심해요 이 증상 발현하기 전에 심하게 몸살오고 항생제 섭취했었는데 한의원에서는 항생제 부작용이라 장에 문제가 생긴거라네요 나을 수 있을까요 너무 절망스러워요 복부가스제거 복부 가스제거 제가 원래 기름진거를 많이 먹으면 복부에 가스가 찹니다. 오늘은 그냥 맥주 작은병 두병이랑 감자칩 하나, 초콜릿 하나 이렇게 먹었는데 배에 가스가 찼어요 ㅠㅠㅠㅠ 복부 가스 제거 하는법좀 알려주세요... 집에 매실액기스 ㅁ ㅓ 이런것도 없구요 약도 없어요... 신경성위염인가요? 긴장할 때마다 위가 아프고 복부에 가스가 찹니다. (대전 20대후반/여 담적병) 어릴때부터 속쓰리다는 말을 달고사는데요 저같은 경우에는 신경쓰이는 일이있거나 스트레스, 긴장받는 상황에서 위가 많이 아픕니다 위가 꼬이는 느낌이라고 해야하나 꿀렁꿀렁하는게 느껴지고 가스가 엄청 많이 차서 방귀도 많이 나오구요 위산분비가 많은지 속이 쓰리는데 제산제?같은거... 복부가스제거 장내가스와 복부통증으로 인한 불편감이 있습니다.(성수동 30대초반/여 장내가스) 4개월전부터 장내에 가스가 많이 차고 복부 통증도 있습니다. 복부통증이 너무 심해서 병원에 가보니 담낭에 염증이 있다고 하여 담낭제거수술을 받았습니다. 수술한지는 한 달정도 되어가는데 아직도 잔변감이 있고, 1시간에 한 번씩 화장실에 가면 가스가 그렇게 많이 나오고 묽은 변이 나오는데...

    no1icon 0
    2026-09-12 14:12:46
    배에 자꾸 가스 차는데 복부가스 제거 효과적인 방법 알려주세요ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷