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노젓기운동기구 효과 궁금한데 어느 부위에 효과 좋은 운동기구인가요?
좋아요
- 답변일
- 2026-03-18
- 조회수
- 1,807회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
로잉머신을 말씀하시는 거 같네요.
유산소에 탁월하며 심장과 폐를 건강하게 해줍니다.
그리고 하체와 상체 골고루 운동이 되어 전신 근육을 발달하는데 도움을 줍니다.
반복적인 노 젓는 동작으로 지구력훈련에 도움이 되며 유연성 또한 효과를 볼 수 있습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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로잉머신을 말씀하시는 거 같네요.
유산소에 탁월하며 심장과 폐를 건강하게 해줍니다.
그리고 하체와 상체 골고루 운동이 되어 전신 근육을 발달하는데 도움을 줍니다.
반복적인 노 젓는 동작으로 지구력훈련에 도움이 되며 유연성 또한 효과를 볼 수 있습니다.
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셀프 인테리어를 많이 하는데, 사포 쓸 일이 꽤나 많더라구요 ㅎ 좀 저렴하게 구매해두고싶은데, 품질 좋은 사포 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천 좀해주세요! |
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골프 치러 워낙 많이 다니다 보니 거리 측정기를 가지고 다녀야겠더라구요 ㅋ 가성비 좋은 거리측정기 추천 해주세요~ |
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지인한테 골프 한 번 배워보고 재밌어서 꾸준히 해보려고 하는데, 바지가 마땅한 게 없어서요! 여성 골프 바지 구매할건데 어떤 브랜드가 괜찮은가요? 추천 부탁드려요! |
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2026-03-18 00:30:42
노젓기운동기구 효과 궁금한데 어느 부위에 효과 좋은 운동기구인가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 14