카테고리 - 기타

엄지발가락 염증 때문에 걸을때 통증 있는데 통증 개선 방법 뭐가 있나요..?

답변일
2026-03-17
조회수
2,164회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

휴식: 염증이 있는 부위에 부담을 주지 않도록 휴식을 취하세요. 가능하면 앉아 있거나 누워서 발을 높게 올려두는 것이 효과적입니다.

아이싱: 염증이 있는 부위에 얼음 팩을 놓거나 찬 물로 발을 차갑게 해주면 통증과 부기를 완화시킬 수 있습니다. 하지만 얼음을 직접 피부에 바로 올리지 말고, 보호물(타월 등)을 사용하여 감싸서 냉기를 전달하세요.

약물 치료: 염증을 줄이기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)와 같은 약물을 사용할 수 있습니다. 하지만 의사의 처방 없이 오랜 기간 사용하지 않도록 주의해야 합니다.

신발 선택: 편안하고 발을 지지해주는 신발을 선택하여 염증 부위에 무리가 가지 않도록 합니다.

물리치료: 전문가의 지도 하에 물리치료를 받아 염증을 완화시키고 근육을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    러쉬 비비씨위드 팩 유명하던데, 이거 괜찮은가요? 써보신 분 후기 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    질병수술비 보험 가입하려고 하는데 보통 어떤 보험사를 선호하시나요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 16

    이번에 골프를 시작해서 지식이 많이 부족합니다 골프 티샷 연습중인데 티꽂이 꽂는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    가르칠 수 있는 용기 책을 읽어 보고 싶은데 무료로 볼 수 있는 사이트 있을까요? 공유 좀 부탁드려요!

    no1icon 16

    신차장 다이렉트 신청해보려고 하는데 차량 견적은 어디서 받을 수 있나요? 사이트 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    얼굴에 열감이 너무 심해서 황련해독탕 먹어보려고 하는데 처방전이 있어야 구매할 수 있나요?

    no1icon 16

    집에서 홈파티 하려고 하는데 사케 먹어보려구요! 닷사이 23 가격 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    지인들이랑 초평지 좌대 가려고 합니다. 비용이 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 16

    유튜브 보니까 왕관앵무가 너무 귀엽더라구요 ㅠㅠ 분양 받고 싶은데 왕관앵무새 분양가 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    갤럭시 벨소리 바꾸려고 하는데 무료로 변경하는 방법 없을까요? 공유 좀 부탁드려요!

    no1icon 16

    현대카드 핑크 발급 받고싶어서 상담을 받으려고 하는데 어디서 상담 받을 수 있나요?

    no1icon 16

    출퇴근 길에 노래를 들으려고 하는데 멜론 이용권 가격 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    집에서 멸치 쌀국수 만들어 먹으려고 하는데 실패없는 레시피 공유 좀 부탁드려요~

    no1icon 16

    장수매 키우고 있는데 분갈이는 어떤 흙으로 해줘야 하나요? ㅠ 알려주세요!

    no1icon 16

    샤넬 신상 화장품 샘플 사용해 보고 싶은데 샤넬 샘플 신청은 어디서 하나요? 공유해 주세요!

    no1icon 16

    평소에 점보는걸 엄청 좋아해요! 사주 무료 사이트 좀 공유해 주세요 ㅎㅎ

    no1icon 16

    매트리스 꺼짐이 너무 심해서 프레임이랑 같이 버리려구요 ㅠ 침대 버리기 어떻게 하면 되나요?

    no1icon 16

    어머님 댁에 갔다가 백년초 가루 얻어왔는데 백년초 효능이 뭔가요?

    no1icon 16

    지금 3달 넘게 생리를 안 하고 있는데 자궁 선근증 일까요? 병원에 가보는게 좋을까요 ㅠ?

    no1icon 16

    카바리에 킹 찰스 스파니엘 분양 받으려고 하는데 조심해야될 유전병은 어떤게 있을까요? 자세하게 알려주세요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    엄지발가락 염증 항암중에 생긴 염증이 2달 넘게 지속중인데 소독하고 약 발라주고는 있는데도 낫질 않네요ㅠ 신발을 신고 걸어야 하니 접촉이 되면서 또 피가나고 그러는데 어느 병원을 가봐야할까요? 표적치료도 하고 있는 중이예요~ 엄지발가락 통증 염증인 거 같음 구두 신고 엄지발가락 통증이 있는데 고름이 찼거든요? 염증이 있는 거 같은데 이거 쉬면 점점 엄지발가락 통증 좋아지죠? 언니도 구두 신고 저처럼 고름이 차고 엄지발가락 통증이 생긴 적이 있는데 점점 나아졌다고 해서요 엄지발가락염증 엄지발가락 통증 맞는걸까요? 가만히 있을 때는 괜찮은데 걸을 때 엄지발가락 통증이 있어요ㅠ 염증 때문에 그런거라고 하던데 정말 그게 맞는건지... 좀 쉬다 보면 엄지발가락 통증이 없어지긴 할까요? 어떻게 해야 할지 잘 모르겠습니다ㅠ 엄지발가락 통증 낫게 해주세요! 엄지발가락 염증?? 엄지발가락 뒤쪽이 붓고 누르면 아픈데요..혹시 봉와직염일까요? 엄지발가락염증 엄지 발가락 곪음? 염증? 제가 엄지발가락을 뜯다가 곪았는데 ㅜㅜ 예전에 한번 이런적 있었는데 이렇게까지 아프진 않았거든요? 근데 이번에는 스치기만 해도 아프고 잘 걷지도 못하겠고 ㅠㅠ 병원 말고 집에서 낫게 하는 방법 없을까요? 병원 간다면 수술 해야하나요? 사진은 후시딘 발라 놓았어요 최대한 빨리 답장...

    no1icon 0
    2026-03-17 05:22:48
    엄지발가락 염증 때문에 걸을때 통증 있는데 통증 개선 방법 뭐가 있나요..? : 궁금증 해결은 궁금하넷