카테고리 - 기타

엄지발가락 염증 때문에 걸을때 통증 있는데 통증 개선 방법 뭐가 있나요..?

답변일
2026-03-17
조회수
2,170회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

휴식: 염증이 있는 부위에 부담을 주지 않도록 휴식을 취하세요. 가능하면 앉아 있거나 누워서 발을 높게 올려두는 것이 효과적입니다.

아이싱: 염증이 있는 부위에 얼음 팩을 놓거나 찬 물로 발을 차갑게 해주면 통증과 부기를 완화시킬 수 있습니다. 하지만 얼음을 직접 피부에 바로 올리지 말고, 보호물(타월 등)을 사용하여 감싸서 냉기를 전달하세요.

약물 치료: 염증을 줄이기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)와 같은 약물을 사용할 수 있습니다. 하지만 의사의 처방 없이 오랜 기간 사용하지 않도록 주의해야 합니다.

신발 선택: 편안하고 발을 지지해주는 신발을 선택하여 염증 부위에 무리가 가지 않도록 합니다.

물리치료: 전문가의 지도 하에 물리치료를 받아 염증을 완화시키고 근육을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    오랜만에 생선구이가 먹고 싶어서 금태 사려고 해요 ~ 싱싱하고 배송 빠른 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    요즘 집들이 선물로 명화가 유행이라고 하네요 ~ 고흐 별이 빛나는밤에 그림을 선물하려고 하는데 퀄리티 좋은 곳 추천해 주세요!

    no1icon 15

    요즘 캠핑에 꽂혀서 용품들을 구매하려고 합니다 ㅎ 따듯하고 재질 좋은 캠핑 이불 추천해 주세요!

    no1icon 15

    요즘들어 새우장이 너무 먹고 싶어요 ㅠ 인터넷으로 사려고 하는데 비린내 안나고 맛있는 새우장 추천해 주세요!

    no1icon 15

    일상생활이 조금 힘들정도로 가슴에 통증이 있는데 유방암 아니겠죠..? 유방암의 증상 어떤게 있나요?

    no1icon 15

    저희집 근처에 쑝쑝돈까스 새로생겨서 배달시켜먹어보려고 하는데 맛있는 메뉴 추천해 주세요!

    no1icon 15

    조카가 이번에 초등학교에 입학을 한다고해서 가방을 하나 선물하려고 알아보고 있어요 ^^ 인기있는 초등학생 책가방 추천해 주세요!

    no1icon 15

    집 분위기를 바꿔보려고 하는데 조명 먼저 바꾸는 게 좋을 거 같아요 저렴한 이케아 조명 추천해 주세요!

    no1icon 15

    집 인테리어를 새롭게 바꿔보려고 하는데 라탄의자 괜찮더라고요 분위기도 있어보이고 ~ 저렴한 제품으로 추천해 주세요!

    no1icon 15

    집들이 선물로 공기 정화에 좋다는 틸란드시아 구매할까 하는데 종류가 여러 가지더라고요 ~ 어떤 걸 사는 게 좋을지 추천해 주세요!

    no1icon 15

    집에 물건이 많아서 다용도 선반 사서 정리를 좀 해볼까 하는데 디자인 깔끔하고 튼튼한 선반 추천해 주세요

    no1icon 15

    초보자도 쉽게 설치할 수 있는 텐트를 알아봤는데 노스피크 에어텐트 A7EX 괜찮아 보이더라고요 ~ 할인받을 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 15

    친구가 임신 초기라 튼살크림 선물해 줄까 생각중이에요~ 성분좋고 효과좋은 튼살크림 추천해 주세요!

    no1icon 15

    침대헤드 새로 구매하려고 알아보고 있습니다 LED등도 있고 튼튼하고 저렴한 제품으로 추천 부탁드립니다.

    no1icon 15

    케이스를 너무 오래 끼고 있었더니 노랗게 변색됐어요 ~ 저렴하고 예쁜 아이폰 SE2 케이스 추천해 주세요!

    no1icon 15

    코스모폴리탄 잡지 보려고 하는데 무료로 볼 수 있는 사이트가 있나요? 있으면 알려주세요!

    no1icon 15

    패밀리카로 쉐보레 SUV 구매하려고 알아보고 있습니다 최대로 할인받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    평소 빈티지한 스타일을 엄청 좋아하는데 매니매니모드 같은 쇼핑몰 있으면 추천해 주세요~

    no1icon 15

    평소 인터넷 쇼핑을 자주 하는 스타일인데 블루얌 같은 쇼핑몰이 있을까요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 15

    평소에 공포영화 보는걸 엄청 좋아하는데 직쏘 무료로 볼 수 있는 사이트 추천해 주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    엄지발가락 염증 항암중에 생긴 염증이 2달 넘게 지속중인데 소독하고 약 발라주고는 있는데도 낫질 않네요ㅠ 신발을 신고 걸어야 하니 접촉이 되면서 또 피가나고 그러는데 어느 병원을 가봐야할까요? 표적치료도 하고 있는 중이예요~ 엄지발가락 통증 염증인 거 같음 구두 신고 엄지발가락 통증이 있는데 고름이 찼거든요? 염증이 있는 거 같은데 이거 쉬면 점점 엄지발가락 통증 좋아지죠? 언니도 구두 신고 저처럼 고름이 차고 엄지발가락 통증이 생긴 적이 있는데 점점 나아졌다고 해서요 엄지발가락염증 엄지발가락 통증 맞는걸까요? 가만히 있을 때는 괜찮은데 걸을 때 엄지발가락 통증이 있어요ㅠ 염증 때문에 그런거라고 하던데 정말 그게 맞는건지... 좀 쉬다 보면 엄지발가락 통증이 없어지긴 할까요? 어떻게 해야 할지 잘 모르겠습니다ㅠ 엄지발가락 통증 낫게 해주세요! 엄지발가락 염증?? 엄지발가락 뒤쪽이 붓고 누르면 아픈데요..혹시 봉와직염일까요? 엄지발가락염증 엄지 발가락 곪음? 염증? 제가 엄지발가락을 뜯다가 곪았는데 ㅜㅜ 예전에 한번 이런적 있었는데 이렇게까지 아프진 않았거든요? 근데 이번에는 스치기만 해도 아프고 잘 걷지도 못하겠고 ㅠㅠ 병원 말고 집에서 낫게 하는 방법 없을까요? 병원 간다면 수술 해야하나요? 사진은 후시딘 발라 놓았어요 최대한 빨리 답장...

    no1icon 0
    2026-03-17 05:22:48
    엄지발가락 염증 때문에 걸을때 통증 있는데 통증 개선 방법 뭐가 있나요..? : 궁금증 해결은 궁금하넷