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    팔뚝살 빼는데 효과적은 라잉 트라이셉스 익스텐션 올바른 자세로 하는 방법 알려주세요!

    답변일
    2026-01-14
    조회수
    769회
    좋아요
    15회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    라잉 트라이셉스 익스텐션 올바른 자세로 하는 방법은
    글로 설명해드리는 것 보다 영상을 보고 따라해보시는 것이 더 효과적일 것 같아서
    따라해보실 수 있는 영상 아래에 공유해드릴테니 한 번 따라해보시기 바랍니다.

    유튜브 채널 : 강경원
    - 라잉 트라이셉 익스텐션 l 제가 가장 추천하고 효과적인 삼두 운동

    유튜브 채널 : 준규빌더
    - 라잉 트라이셉스 익스텐션 쉽게하는 방법 I 삼두운동

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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        2026-01-14 10:35:39
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