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건강이 예전 같지 않아서 영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 알려주세요.
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- 답변일
- 2026-03-16
- 조회수
- 1,236회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비타민이랑 유산균, 오메가3는 기본적으로 챙겨드시면 좋습니다.
그 외에 철분이나 비타민d, 마그네슘, 밀크시슬 등 부족한 영양분이나 필요하다고 생각되는 영양제 추가로 복용해보세요.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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남편 옷 좀 사주려고요 혹시 올포유 남성 의류 저렴하게 구매할 수 있는 곳 아시면 알려주세요.
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고양이 로얄캐닌 파우치 사보려고 하는데요 ㅎ 로얄캐닌 파우치 어떤 종류가 있는지 알려주세요!
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아기 세발자전거 사주려고 합니다. 자전거는 삼천리 자전거가 제일 괜찮은 것 같은데, 삼천리 세발 자전거 아이들 많이 타고 다니는 것 알려주세요~
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아기 때부터 유산균 꾸준히 먹이는게 좋다더라고요 ㅎ 지인이 락토핏 베베 추천해줘서 아기 먹여보려고 하는데, 락토핏 베베 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!
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NII 공홈에서 옷 살 때 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요!
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조르지오 아르마니 디자이너 리프트 파운데이션 되게 좋다고 해서 한 번 써보려고요 ㅎ 저렴하게 구매할 수 있는 곳 좀 부탁드립니다!
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아이 키즈폰을 사줬는데, 혹시 놓고 다니진 않을까 불안해서요 ㅠ 아예 핸드폰 가방까지 메고 다닐 수 있게 사줄까 하는데, 키즈 핸드폰 가방 너무 크지 않고 딱 아이들 핸드폰 넣어 가지고 다니기 좋은 것 추천해주세요~
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강아지 사료 바꿔보려고 하는데, 마이펫 닥터 사료 어떤가요? 마이펫 닥터 사료 많이 먹이시는 제품 추천해주세요!
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취미로 홈베이킹 해보려고 베이킹 용품 구매하고 있어요 ㅎ 반죽기는 켄우드 반죽기 사볼까 하는데, 켄우드 반죽기 모델 추천 부탁드려요~
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FURLA 백 가격도 부담되지 않고 마음에 드는 제품이 많은데요! FURLA 제품 직구 하는 방법 좀 알려주세요~
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지브리 영화 좋아하는 동생이 지브리 영화 오르골을 하나씩 수집하고 있더라고요 ㅋ 그래서 저도 하나 사줘볼까 하는데, 마침 토토로 오르골 이 없는 것 같더라고요! ㅎ 토토로 오르골 진짜 예쁘고 괜찮은 것 추천해주세요!
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친구가 대만 놀러 갔다가 누가크래커 사왔는데 너무 맛있더라고요 ㅠ 개인적으로도 주문해서 먹어보려고 하는데, 대만 누가크래커 인기 많은 제품 어떤 제품들이 있는지 알려주세요!
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유아 세제 블랑 세제로 바꿔보려고 하는데요! 블랑 세제 쓰시는 분들이 많이 사용하시는 제품 추천해주세요!
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티비 리모컨 오래 사용했더니 건전지를 갈아도 작동을 안하더라고요 .. LG 매직 리모컨 새로 사려고 하는데, 요즘 집에서 어떤 리모컨 많이 쓰시는지 알려주세요~
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필수 영양제 추천해 주세요 50대 입니다 각종 영양제(종합비타민.밀크시슬.프로폴리스.오메가3.유산균)를 복용하고 있지만 좀더 신경써서 복용하고 싶네요 꼭 필요한 영양제 추천해 주세요^^
남자필수영양제 중년에게 사줄 거 추천이요 50대 중반정도 남자필수영양제 있을까요? 아버지가 이제 50대 중반이신데, 중년이 되니 체력도 떨어지시는 것 같고, 점점 소변문제나 기력? 쪽에서 부족함이 느껴지는 것 같아서요. 중년 남자필수영양제 2개 정도 추천 부탁드립니다.
필수영양제 곧 29살 여자 필수 영양제 추천 부탁드립니다 현재 먹고있는 것은 없고, 최근 잠도 잘 못 자고, 부쩍 피곤함이 늘어 영양제라도 먹어볼까,하는데 이것저것 챙겨먹기는 힘들고 정말 필수적인 것들만 알려주시면 감사하겠습니다 언제 먹는게 더 효과적인지도 알려주세요
고등학생영양제 필수일까요? ... 이제 고1인데요 고등학생영양제가 필수일까해서요. 막 너무 작은건 아닌데 그렇다고 크지도 않습니다. 한계에 다다른 느낌이랄까.. 친구들은 고등학생영양제 먹는애도 있는데 그동안은 크겠지 하면서 방관했거든요 ㅠ 요즘 뭔가 점점 안클까봐 두렵기도해서요 지금부터 먹어도 늦진않았겠죠..?...
필수영양제 필수 영양제 추천 30대가 되니까 체력이 확실히 딸리는 기분이 드는데요 보니까 주변에서도 영양제를 많이 챙겨 먹더라고요 비타민 오메가3 칼슘 등등 종류도 너무... 간단하게 하나만 챙겨먹고 싶은데 보통 언떤걸 먹는게 좋은지 추천 부탁드립니다. 또 가족이 다같이 먹을 만한 영양제도 필요한데 추천부탁드려요
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2026-03-16 10:23:10
건강이 예전 같지 않아서 영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
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