카테고리 - 스포츠, 쇼핑

건강이 예전 같지 않아서 영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 알려주세요.

답변일
2026-01-14
조회수
1,167회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민이랑 유산균, 오메가3는 기본적으로 챙겨드시면 좋습니다.
그 외에 철분이나 비타민d, 마그네슘, 밀크시슬 등 부족한 영양분이나 필요하다고 생각되는 영양제 추가로 복용해보세요.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    포틴 웨지 골프 웨지 구매하려고 합니다. 많이들 구매하시는 모델 어떤 제품인지 알려주세요~

    no1icon 14

    가스레인지 안 쓰고 전기쿡탑 써보려고 하는데요! 전기쿡탑 에너지 효율 좋고 인기 많은 브랜드 제품 추천해주세요!

    no1icon 14

    반찬이나 음식 보관할 내열 유리 용기 좀 구매하려고 합니다. 내열 유리 용기 많이들 구매하시는 제품 추천해주세요~

    no1icon 14

    냉온정수기 렌탈 하려고 하는데요. 어디 브랜드 정수기 렌탈하는게 좋을까요? 집에서 많이들 사용하시는 정수기 알려주세요.

    no1icon 14

    커피를 너무 좋아해서 홈카페 자주 즐기는 편입니다~ 히즈빈스 인기 많은 커피 제품 추천해주세요~

    no1icon 14

    집에 방 하나가 남아서 게임방으로 꾸미려고 합니다 ㅋㅋ 게임방 인테리어 용품 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요.

    no1icon 14

    태블릿 펜촉 싸게 구매할 수 있는 곳 있으면 알려주세요!

    no1icon 14

    아닉구딸 향수 향 좋다고 해서 한 번 써보려고 하는데요. 아닉구딸 향수 중에서 진짜 인기 많은 제품 알려주세요.

    no1icon 14

    두꺼비집이 너무 안 예쁘게 나와 있어서 배전함 가리개로 가려보려고 하는데요! 깔끔하고 인테리어 효과 좋은 배전함 가리개 디자인 추천 부탁드립니다^^

    no1icon 14

    오니츠카 타이거 매장 직접 방문해서 구매하는거랑 온라인 스토어에서 제품 구매하는 것 중 더 싸게 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    임팩트 드릴 세트 사려고 하는데, 집에 두고 사용하기 좋은 임팩트 드릴 제품 추천해주세요.

    no1icon 14

    STONEISLAND 옷 좀 싸게 살 수 있는 방법 없을까요?

    no1icon 14

    레이벤 3447 선글라스 사려고요~ 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    톰보 문구류 좋은데 싸게 구매할 수 있는 곳 있으면 알려주세요!

    no1icon 14

    시애틀 매리너스 구단 순위가 어떻게 되나요?

    no1icon 14

    촘촘하고 실용적인 채망 주문해보려고 하는데요~ 요리할 때 가장 많이 사용하시는 것 추천해주세요!

    no1icon 14

    간편하게 들고 다니면서 사용하기 좋은 메모 패드 구매하려고 합니다~ 가성비 좋고 실용적인 메모 패드 추천해주세요!

    no1icon 14

    작업 다이 구매하려고 하는데, 흔들림 없이 진짜 튼튼하고 좋은 작업 다이 추천해주세요.

    no1icon 14

    다이어트 운동 하면서 MRP 보충제 먹어보려고 하는데요. 다이어트 하시는 분들 많이 드시는 MRP 보충제 추천해주세요.

    no1icon 14

    아이들 놀아주기 좋은 메모리게임 세트 구매하려고 하는데요~ 아이들이 좋아할만한 것 추천해주세요^^

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    필수 영양제 추천해 주세요 50대 입니다 각종 영양제(종합비타민.밀크시슬.프로폴리스.오메가3.유산균)를 복용하고 있지만 좀더 신경써서 복용하고 싶네요 꼭 필요한 영양제 추천해 주세요^^ 남자필수영양제 중년에게 사줄 거 추천이요 50대 중반정도 남자필수영양제 있을까요? 아버지가 이제 50대 중반이신데, 중년이 되니 체력도 떨어지시는 것 같고, 점점 소변문제나 기력? 쪽에서 부족함이 느껴지는 것 같아서요. 중년 남자필수영양제 2개 정도 추천 부탁드립니다. 필수영양제 곧 29살 여자 필수 영양제 추천 부탁드립니다 현재 먹고있는 것은 없고, 최근 잠도 잘 못 자고, 부쩍 피곤함이 늘어 영양제라도 먹어볼까,하는데 이것저것 챙겨먹기는 힘들고 정말 필수적인 것들만 알려주시면 감사하겠습니다 언제 먹는게 더 효과적인지도 알려주세요 고등학생영양제 필수일까요? ... 이제 고1인데요 고등학생영양제가 필수일까해서요. 막 너무 작은건 아닌데 그렇다고 크지도 않습니다. 한계에 다다른 느낌이랄까.. 친구들은 고등학생영양제 먹는애도 있는데 그동안은 크겠지 하면서 방관했거든요 ㅠ 요즘 뭔가 점점 안클까봐 두렵기도해서요 지금부터 먹어도 늦진않았겠죠..?... 필수영양제 필수 영양제 추천 30대가 되니까 체력이 확실히 딸리는 기분이 드는데요 보니까 주변에서도 영양제를 많이 챙겨 먹더라고요 비타민 오메가3 칼슘 등등 종류도 너무... 간단하게 하나만 챙겨먹고 싶은데 보통 언떤걸 먹는게 좋은지 추천 부탁드립니다. 또 가족이 다같이 먹을 만한 영양제도 필요한데 추천부탁드려요

    no1icon 0
    2026-01-14 02:40:17
    건강이 예전 같지 않아서 영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷