질문등록
카테고리 - 여행, 생활
우리 몸에 비타민 씨 없으면 안되잖아요! 비타민 씨 효능 좀 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-01-13
- 조회수
- 1,762회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비타민 C는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 이는 심혈관 질환, 염증성 질환, 일부 종양 등의 발생 위험을 줄여줄 수 있습니다.
비타민 C는 면역 시스템의 기능을 강화하여 감염과 질병으로부터 보호해줍니다. 면역 세포의 활성화를 촉진하고 항체 생산을 지원합니다.
비타민 C는 콜라겐 생산에 핵심적인 역할을 합니다. 콜라겐은 피부, 뼈, 근육, 혈관 등의 건강을 유지하는 데 중요한 단백질입니다. 비타민 C의 섭취는 피부 탄력과 상처 치유에 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 C는 비타민 C 함량이 높은 식품과 함께 섭취하면 철의 흡수를 증진시키는 역할을 합니다. 이는 빈혈 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 C는 스트레스를 완화하고 신체적, 정신적 스트레스에 대한 저항력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 C는 신진대사를 촉진하여 에너지 생산과 체중 관리에 기여할 수 있습니다.
비타민 C는 눈 건강을 유지하는 데 도움을 주며, 망막의 노화를 방지하고 안구 건강을 지원합니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비타민 C는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 이는 심혈관 질환, 염증성 질환, 일부 종양 등의 발생 위험을 줄여줄 수 있습니다.
비타민 C는 면역 시스템의 기능을 강화하여 감염과 질병으로부터 보호해줍니다. 면역 세포의 활성화를 촉진하고 항체 생산을 지원합니다.
비타민 C는 콜라겐 생산에 핵심적인 역할을 합니다. 콜라겐은 피부, 뼈, 근육, 혈관 등의 건강을 유지하는 데 중요한 단백질입니다. 비타민 C의 섭취는 피부 탄력과 상처 치유에 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 C는 비타민 C 함량이 높은 식품과 함께 섭취하면 철의 흡수를 증진시키는 역할을 합니다. 이는 빈혈 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 C는 스트레스를 완화하고 신체적, 정신적 스트레스에 대한 저항력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 C는 신진대사를 촉진하여 에너지 생산과 체중 관리에 기여할 수 있습니다.
비타민 C는 눈 건강을 유지하는 데 도움을 주며, 망막의 노화를 방지하고 안구 건강을 지원합니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
엄마가 요즘 눈이 안 보이신다고 해서 병원을 갔는데 당뇨 망막병증 이라고 하시네요.. 치료방법이 어떻게 될까요? |
17
|
|
제가 요즘 집에서 칵테일 만들어 먹는 취미가 생겼어요 ~ 미도리 사워 먹어보려 하는데 레시피 추천해 주세요! |
17
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
HDL콜레스테롤 수치 높이는 음식 알려주세요~ HDL콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤이라고하던데 HDL콜레스테롤에 좋은 음식 뭐가 있나요? |
17
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
2026-01-13 12:20:48
우리 몸에 비타민 씨 없으면 안되잖아요! 비타민 씨 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 16