카테고리 - 여행, 생활

제가 담배를 안핀지 며칠 지났ㄴ느데 담배 금단 증상 어떤게 있는지 궁금합니다

답변일
2026-03-12
조회수
2,201회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

대표적으로 가장 많이 나타나는 담배 금단 증상 몇 가지 알려드리겠습니다.

신경과민, 우울감, 불안 증세, 두통, 갈증, 구강 내 통증, 집중력 감소, 소화 장애, 기침, 공복감, 배고픔,
불면, 피로감, 따끔따끔 쑤시는 느낌 등

금연 중에 알려드린 증상들이 있다면 금단 증상이 맞으니,
금단 증상 극복할 수 있는 방법(파주보건소 사이트 > 진료/검진 > 금연클리닉 > 금단증상 극복하기) 참고하셔서
꼭 금연 성공하시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 19

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    담배 금단증상 제가 담배를 피는데 못필 때 빼고 필 수 있을 때 3시간 쯤 안 피면 심장박동이 빨라지고 숨이 좀 가빠지는데 혹시 이러한 증상도 금단증상에 일부인가요? 그리고 담배 끊으면 나타나는 몸의 현상도 알려주세요 담배 금단증상 궁금 기존에 담배 하루에 많이피면 1갑 아님 15개정도 펴다가 탈장 수술한다고 현제 2틀 안펴는데 심장 뛰고 속도 불편하고 가래 나오고 하나요 금단증상일까요 ㅎ 간호사는 금단현상일꺼 같다고 조금전 액스레이 찍어도 아무 이상은없고 담배금단증상 카페인, 술, 담배 금단증상일까요? 안녕하세요 일주일에 술 3번정도 마시던 직장인입니다 커피도 하루 두세잔은 꼭 마셨어요 (아메리카노) 담배는 많이 줄여서 안피는 날도 있고 피면... 혹시 이게 카페인이나 알콜 금단증상일까요? 인터넷 뒤져보니 커피같은 경우 천천히 끊는게 좋다던데.. 몸은 너무 퉁퉁 부어있고..휴..조금 지나면... 담배를 끊으면 금단증상 담배를 10일정도 안피고 있는데 금단증상좀 알려주세요~ 좀 힘들긴하네요 담배금단증상 담배 금단 현상 담배를 끊을 건데 아직 카드에 돈이 있어서 한 일주일 뒤에나 금연 할 건 대 담배를 끊고 금단증상을 이겨 내려면 2주 걸린 다던데...맞나요 ??? ^^ 글엄 그 2주간은 커피를 마셔도 돼나요 ??? ^^ 그리고도 2주 뒤에는 심장과 폐가 정상으로 돌아오나요 ??? ^^

    no1icon 0
    2026-03-12 04:40:55
    제가 담배를 안핀지 며칠 지났ㄴ느데 담배 금단 증상 어떤게 있는지 궁금합니다 : 궁금증 해결은 궁금하넷