카테고리 - 여행, 생활

가스가 너무 잘 차서 그러는데 배 가스 빼는 법 좀 알려주세요

답변일
2026-02-01
조회수
4,262회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

배에 가스 빼는 법
1. 바람빼기 자세 - 똑바로누운 상태에서 다리를 구부리고 무릎을 양팔로 감싸 가슴쪽으로 당기면 몸속 가스를 배출하는데 도움이 됩니다.
2. 귀, 합곡혈 지압 - 귀 하부 부분은 소화기관에 해당하는 지점으로 지압하면 가스, 더부룩, 변비 완화에 도움을 줍니다.
3. 걷기 - 걷기운동을 하면 걸을때마다 발생하는 진동에 의해 장운동도 활발해져 나쁜물질을 배출해줍니다.
4. 고양이자세 - 고양이자세는 방귀 잘 나오는 자세로 유명합니다. 7-10초간 자세 유지해주시는게 좋습니다.
5. 활자세 - 활자세는 엎드린 상태에서 상체와 하체를 동시에 들어 올려 두 팔로 발목을 잡아 당기며 배로 몸의 무게를 지탱하는 것입니다.

위 가스 빼는법 참고해보세요.
답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제가 턱드름이 진짜 자주 생기는데요 ㅠ 정말 턱에만 생깁니다.. 굉장히 스트레스 받는데, 턱드름 원인 알려주세요ㅠ

    no1icon 20

    호박즙이 붓지 빼는데 좋은 건 알고 있는데, 이거 말고도 좋은 점이 많은가요? 호박즙 효능 알려주세요~!

    no1icon 20

    표고버섯 키워보려고 하는데요. 표고버섯 재배 시기랑 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    밥 반찬으로 맛있는 코다리찜 해주려고요~ 백종원 코다리찜 레시피 정확하게 알려주세요!

    no1icon 20

    통영 붕장어 집에서 직접 맛있게 구워먹으려고 하는데요. 통영 붕장어 굽는 방법 알려주세요~

    no1icon 20

    엄마가 밥 할 때 항상 서리태콩 넣으시던데, 이거 어디에 좋은건가요? 서리태콩 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    오랜만에 쉬는 날 공원 산책하러 갔다왔는데 메리골드꽃이 너무 예쁘게 피어있더라고요 ㅎ 메리골드 꽃 꽃말이 뭔지 아시나요?

    no1icon 20

    삼송역에서 인천공항 버스타려면 어디서 타야하나요 ??

    no1icon 20

    뉴질랜드 유학 다녀왔습니다. 너무 좋아서 뉴질랜드로 아예 이민을 가고 싶은데, 뉴질랜드 이민 조건 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    비염이 너무 심해서 코 청소 좀 해보려고 하는데, 올바르게 코 청소 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    비타민 B3는 어디에 좋은건가요? 비타민 B3 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    서랍장 레일 교체할 때가 된 것 같습니다 ㅎ 서랍장 레일 교체 직접 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    미국 서부 여행 가려고 하는데, 꼭 가봐야하는 곳들 좀 추천해주세요~

    no1icon 20

    저희 가족이 조개젓 젓갈을 너무 좋아하거든요 ㅎ 오랜만에 만들어줄까 하는데, 조개젓 젓갈 비리지 않고 진짜 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    집에서 직접 콩물 만들어 보려고 해요~ 콩 비리지 않게 잘 삶아서 콩물 만들기 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    풀무원 두부봉 샀는데, 이거 맛있게 먹는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    황칠 나무가 몸에 좋다고 해서 밥 지을 때 넣거나 말려서 차로 많이 우려 드시더라고요. 황칠 나무가 어디에 좋은건가요? 황칠 나무 효능 알려주세요!

    no1icon 20

    미숫가루 몸에 좋다고 해서 아침 대용으로 매일 먹고 있거든요~ 근데 이거 어디에 좋은건가요? 미숫가루 효능 알려주세요.

    no1icon 20

    휴가 내고 국내 여행 한 번 가려고 하는데, 국내 여행 패키지 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 20

    삼백초가 사람한테 되게 좋다고 하는데, 어디에 좋다는 건가요? 삼백초 효능 알려주세요.

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    배에 가스 빼는 법 알아보고 있어요. (대구광역시 수성구 황금동 30대초반/남 배에가스빼는법) 요즘들어 뭘 잘못먹었는지 배에 가스가 계속 차는 느낌이 들어서 고민입니다 그래서 계속 배에가스빼는법 검색해보고 찾아보고 있는데요. 배는 고픈데 배가 더부룩해서 입맛도 없고 조금만 뛰어도 방구가 나오네요.. 어떻게 하면 이 문제를 해결할 수 있을지 고민하고 있는데 주변에서 프로스랩... 배 가스빼는법 효과가 있을까요? (자양동 30대후반/남 배가스빼는법) 지난주부터 배에가스가 잔뜩 차서 속은 더부룩하고 거의 1주일은 집에서만 있었습니다 배가스빼는법 이라고 해서 이것저것 알아봤는데 좋은 효과는 못본 것 같네요 좋은 방법은 없을까요? 배가스빼는법 배에 가스 빼는 법 제가 뭘 안먹어도 배에 가스가 많고 배에 살이 많은편도 아닌데 배가 늘 빵빵해여ㅠ 위장이 좀 안좋은데 배에 가스 어떻게빼나용 유산균 이런거 말구용 배에 가스 약은 효과가 없습니다. (광진구 30대후반/남 배에가스빼는법) 소화제를 먹었는데 배에가스빼는건 안되나봅니다 역류성식도염을 겪고 있는데 차오는 복부가스 때문에 괴로운 상태에요 약을 먹어야 하는지 병원을 가야하는지 난감합니다 배가스빼는법 똥 잘 나오는 방법, 배에 가스 빼는 법 좀 알려주세요 지금 배에 똥이 들어있는 것 같아서 싸려고 화장실을 왔 는데, 똥이 안 나와요. 똥 나오게 하는 방법 좀 알려주세 요. 찾아보니까 가스 인 것 같기도 한데.. 똥 잘 나오는 방법이랑, 배에 가스 빼는 법 좀 자세히 알려 주세요..

    no1icon 0
    2026-02-01 21:31:47
    가스가 너무 잘 차서 그러는데 배 가스 빼는 법 좀 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷