카테고리 - 여행, 생활

제가 갑상선이 안 좋은데, 갑상선에 요오드 음식이 좋다고 해서요~ 혹시 요오드 음식 어떤 것들이 있나요?

답변일
2026-09-10
조회수
2,180회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

요오드가 많이 함유되어 있는 음식 몇 가지 알려드리겠습니다.

해초 - 다시마, 미역, 김
대구
유제품
새우
참치
계란
자두
리마콩

알려드린 정보가 도움이 되셨길 바라며,
요오드 성분이 함유된 음식 잘 챙겨 드시고 갑상선 건강 관리 잘 하시기 바랍니다^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 12

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    2026-09-10 14:32:42
    제가 갑상선이 안 좋은데, 갑상선에 요오드 음식이 좋다고 해서요~ 혹시 요오드 음식 어떤 것들이 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷