카테고리 - 여행, 생활

제가 불면증이 있어서 알아보니까 석창포 먹으면 좋다고 하더라고요. 석창포 잘못 먹으면 부작용 있을 수 있다고 해서 올바르게 잘 먹어야 한다는데, 석창포 먹는 방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-01-09
조회수
2,346회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

석창포 먹는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.

1. 석창포 3~6g을 달여서 차 처럼 수시로 마신다. 꾸준히 복용하면 머리가 맑아지고 건망증, 기억력을 좋게 한다.

2. 석창포는 중풍에도 좋은데, 3~10g을 달여서 하루 3~4번 나누어 먹거나 달인 물로 막걸리를 만들어 먹는 것도 좋다. 꾸준히 먹으면 효과를 볼 수 있다.

3. 감기, 소화불량, 밥맛이 없을 때는 3~5g과 삽주 뿌리 10~20g을 함께 가루 내어 하루 3회, 밥 먹고 나서 먹으면 좋다.

기본적인 석창포 먹는 방법 알려드렸습니다. 알려드린 정보가 도움이 되셨길 바라며

드시고 이상 증세가 있으실 경우에는 꼭 병원 내원하셔서 진료 받으시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    5G 잘 안터질 때가 많은데, 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    순두부 너무 많이 남아서 그러는데 순두부를 이용한 맛있는 요리 레시피 알려주세요.

    no1icon 14

    간만에 휴가내고 글램핑 가려구요~ 진짜 유명한 글램핑장 좀 추천해주세요~

    no1icon 14

    쉽고 간단한 찹스테이크 만들기 레시피 공유해주세요!

    no1icon 14

    맛있는 돼지고기 장조림 만들기 레시피 공유 부탁드려요!

    no1icon 14

    목에 가래낀 느낌 해결하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    간단히 해먹을 수 있는 새우요리 레시피 부탁드려요!

    no1icon 14

    간단히 해 먹을만한 쪽파 요리 레시피 추천해주세요~

    no1icon 14

    정확한 아연 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    가족들이랑 제주도 여행가는데, 괜찮은 제주 독채 펜션 추천 좀 부탁드려요!

    no1icon 14

    대부도 여행가는데, 분위기 좋은 대부도 풀빌라 추천해주세요!

    no1icon 14

    진도 가볼만한 곳 추천해주세요!

    no1icon 14

    데이트 코스로 가기 좋은 서울숲 전시회 추천해주세요!

    no1icon 14

    당일 여행 가볼 만한 곳 추쳔해주세요.

    no1icon 14

    김녕미로공원 입장료 얼마인가요?

    no1icon 14

    국내 뚜벅이 여행 코스 추천해주세요!

    no1icon 14

    부산 놀러가는데, 부산 먹거리 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    집에서 누룽지 삼계탕 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 공유 부탁해요^^

    no1icon 14

    산에서 두룹을 따 왔는데 두룹 장아찌 만드는 방법 자세하게 알려주세요.

    no1icon 14

    제빵기를 구매해서 찹쌀 꽈배기 만들어보려고요 ~ 맛있게 만들 수 있는 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    석창포와 궁합이 맞는 약초 신랑이 이명이 있어서 건조시킨 석창포를 구매해 대추와 끓여서 아침, 저녁으로 하루에 두 잔먹고 있습니다~* 칡과 겨우살이 중에 석창포와 궁합이... 같이 끓여먹어도 되는지 궁금합니다 칡과 겨우살이 말고도 함께 끓여먹으면 좋은 약초 추천해주셔도 좋구요~* 아침엔 석창포, 저녁에는 칡이나... 석창포가 몸에 좋은 미생물에게도 항균효과가 있나요? 안녕하세요? 석창포가 항균효과가 있는 것은 알지만, 그 항균효과가 우리 몸에 좋은 미생물이나 균에게도 해를 끼치나요? 석창포 탈모가 있는데 석창포 우린 물로 머리 감으면 좀 괜찮아질까요? 간 안좋은 사람에게 석창포 석창포가 있는데 간 안좋은 사람이 먹어도 괜찮은가요?? 자방간이 있는 사람이 석창포를 복용해도 괜찮은지 궁금합니다 석창포 원지, 석창포 등의 좀 독한 맛을 줄일수 있는 방법은? 안녕하세요 기억력이 이 좀 떨어지고 , 가끔 멍해지고 해서요 원지나 석창포를 끊여 차로 마시는데요. 좀 독한 맛이 있습니다. 잘 씻어서 먹었는데도 그러네요 독한 맛을 순하고 부드럽게 할수 있는 방법이 있을까요 다른 약제를 함께 끓이거나 등등 조언 부탁드립니다.

    no1icon 0
    2026-01-09 11:13:24
    제가 불면증이 있어서 알아보니까 석창포 먹으면 좋다고 하더라고요. 석창포 잘못 먹으면 부작용 있을 수 있다고 해서 올바르게 잘 먹어야 한다는데, 석창포 먹는 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷