카테고리 - 여행, 생활

군발성 두통 때문에 약을 자주 먹는데 어떻게 관리를 해야 두통을 없앨 수 있을지 조언 좀 해주세요 ㅠㅠ

답변일
2026-01-10
조회수
1,580회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

군발성 두통 없애는 방법 알려드릴게요!

수면은 충분히, 그러나 지나치지 않도록 합니다.
식사를 거르지 말고, 두통을 유발하는 음식은 피합니다.
운동을 규칙적으로 합니다.
술, 카페인은 가능한 피합니다.
적절한 자세를 취하며, 같은 자세로 너무 오래 앉아 있지 않도록 합니다.
두통약은 과용하지 않습니다.

*두통의 강도나 지속시간이 일상생활을 방해할 정도라면 반드시 의사와 면담을 통해 원인을 찾으시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    퇴사 하고 일본 가서 한 달 살다 오려고 하는데, 일본 한 달 살기 비용 얼마 정도 필요할까요?

    no1icon 14

    제가 스타벅스 텀블러 사용하고 있는데, 이거 세척할 수 있는 방법이 따로 있는 건가요? 스타벅스 텀블러 세척 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    피마자 오일이 좋다고 해서 많이들 바르시던데, 어디에 좋은 건지 몰라서요~ 피마자 오일 효능 알려주세요!

    no1icon 14

    피부가 건조하기도 하고 요즘 살이 쪄서 튼살이 생겼거든요 ㅠ 튼살 제거 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    어성초가 바르기만 하는게 아니라 여러가지 활용법이 있는 것 같은데, 어성초 활용법 좀 알려주세요~

    no1icon 14

    저번에 후라이팬 기름 때 제거 하다가 다 벗겨져서 버린 적이 있거든요 ㅠ 이번에도 기름때가 눌러 붙었는데, 후라이팬 기름 때 제거 안전하게 할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    스트레스 받으면 자꾸 충동구매 하게 되는데, 충동구매 안 할 수 있는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 14

    머리 아플때 먹는약좀 알려주세요

    no1icon 14

    친구랑 일본 유후인 여행가려고 합니다! 관광지는 어디를 둘러보는게 좋을까요? 추천해 주세요!

    no1icon 14

    부모님이 요즘 매일 요기농 여주즙 챙겨 드시던데, 이거 어디에 좋은 건가요? 유기농 여주즙 효능 알려저세요!

    no1icon 14

    얼마 전에 밥 먹다가 옷에 김치국물 튀었어요 ㅠ 김치국물은 잘 안 지워진다고 들었는데, 옷에 묻은 김치국물 지우는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    호주에서 많이 먹는 카카두플럼 몸에 좋다고 해서 요즘 우리 나라에서 많이 먹더라고요~ 가루나 영양제로 만들어서 진짜 많이 드시던데, 이게 어디에 좋은건가요? 카카두플럼 효능 알려주세요!

    no1icon 14

    파리 여행 떠나려고 계획중인데 파리 숙소 위치 어디로 잡는게 이동할 때 편한가요?

    no1icon 14

    제주도 여행가는데 둘째날 액티비티 즐기려고 합니다.주로 서귀포 쪽에 있다고하는데 서귀포 액티비티 즐길거리 알려주세요!

    no1icon 14

    아이들이랑 양평에 펜션 잡고 놀러가려고 하는데 양평 볼거리 많은가요?? 추천해주세요!

    no1icon 14

    이탈리아 여행 가려고 하는데 이탈리아 렌트카 어디서 빌릴 수 있나요? 렌트 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 14

    여자친구랑 영흥도 여행 가는데 카라반 잡으려고 합니다! 영흥도 카라반 할인 가격으로 예약 가능한 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    해외여행 가서 괌 더비치바 가보려구요! 예약하는 방법 좀 알려주세요 ^^

    no1icon 14

    가족끼리 여행을 계획중이에요 ~ 깔끔하고 저렴한 천안 에어비앤비 숙소 추천해 주세요 ^^

    no1icon 14

    어머님 모시고 여행가려구요~ 강릉 크루즈 할인받을 수 있는 방법이 있을까요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    군발성 두통 심한데 진통제 효과가 없어요.(노원구 30대초반/남 군발성두통) ... 보통 잘대 심한 두통이 오고는 합니다. 머리를 망치로 때리는 느낌과 눈에 통증이 있고 고막힘이나 충혈, 눈물 등의 증상이 같이 동반됩니다. 심할때는 구토까지 합니다. 이럴 때마다 진통제를 먹는데 별 도움이 안되고 있습니다. 이런 군발성두통 증상은 어떻게 치료하나요? 군발성 두통 진단법 군발성 두통이 있을때 mri 나 ct 같은 걸로는 이상 소견이 안 보이나요? 증상으로만 진단을 하던데 확실한 진단법 알려주세요 군발성두통 군발성두통 약물치료 안녕하세요 10년째 군발성 두통을 봄가을마다 겪고있는 35세 남성입니다. 휴대용 산소도 항상 구입해놓고. 약물은 이미그란정 조믹정 나라믹정 등 수미트립탄 계열 약을 먹고있습니다. 그런데 약 먹는 타이밍을 놓치면 통증이 가시지않고 심해지고 약을 먹으면 부작용인지 뒷몸 어깨 등이 엄청... 군발성 두통이 심하네요 고쳐주세요. (여주시 현암동 여주역 60대초반/남 군발성두통) ... 2-3번씩 두통이 생겨요 몸이 더우면 두통이 바로옵니다 금식 비슷하게 속을 비우면 두통이 옵니다 이번에는 3주정도 됐고 10일전부터는 매일... 없었고 두통약만 먹어왔습니다 혈액순환이 안되는 것 같고 운전대만 잡아도 손발이 차고 손이 하야지는 것 같습니다 개스가 많이 차서 힘듭니다... 군발성두통 부산에 군발성두통 진료 잘하는곳 있을까요 저희 어머니가 항상 두통과 비염 안구건조증을 달고 사시는데 검색하고 알아보던중 어머니와 똑같은 증상을 나타내는게 군발성두통이라는 걸 알게 되서 서울에는 한 치과에서 턱관절로 그걸 잡아준다는데 부산에도 혹시 있을까요~?

    no1icon 0
    2026-01-10 06:30:40
    군발성 두통 때문에 약을 자주 먹는데 어떻게 관리를 해야 두통을 없앨 수 있을지 조언 좀 해주세요 ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷