카테고리 - 여행, 생활

제가 매일 하루에 한 잔씩 우유를 마시는데 우유 효능 궁금하네요 ~ 자세하게 알려주세요 ㅎ

답변일
2026-03-06
조회수
4,524회
좋아요
24회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우유는 불면증 해소 효능이 있어 숙면을 취할 수 있게 해주고, 뼈건강과 두뇌건강, 모발건강, 면역력에 도움을 줍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 24

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    언제부턴가 손톱이 울퉁불퉁해졌는데, 왜 그런걸까요? 손톱 울퉁불퉁 자라는 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 24

    고혈압에 좋다고 해서 영지버섯 먹어보려고 하는데 영지버섯 효능 자세하게 알려주세요.

    no1icon 24

    더덕이 몸에 좋다고해서 먹어보려고하는데 더덕 효능이 뭔지 알려주세요~

    no1icon 24

    제가 매일 하루에 한 잔씩 우유를 마시는데 우유 효능 궁금하네요 ~ 자세하게 알려주세요 ㅎ

    no1icon 24

    등에 혹 같은게 만져지길래 지방종 이라고 하네요 지방종 원인 도대체 뭔가요?

    no1icon 24

    배란다에서 만병초 키워보려고 하는데, 예쁘게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 24

    카페트 세탁 맡겨볼까 하는데, 보통 세탁비용 얼마 정도 나오나요?

    no1icon 24

    오가피 효능 뭐가 있나요? 오가피를 받았는데 효능 알고 먹고싶어요~

    no1icon 24

    고추 심어보려고 하는데 고추심기 심는 방법 알려주세요!

    no1icon 24

    총콜레스테롤 수치 높게 나왔는데 낮추는 방법 알려주세요ㅜ

    no1icon 24

    밥도둑 반찬을 만들어보고 싶습니다 실패없는 무장아찌 만들기 레시피 알려주세요!

    no1icon 24

    생강나무차가 몸에 좋다고 들었습니다! 알고 먹고 싶은데 생강나무 효능 알려주세요!

    no1icon 24

    파라과이 여행 가고 싶습니다 이번에 갈 것 같은데 파라과이 여행 코스 좀 추천해주세요

    no1icon 24

    민들레즙으로도 먹고 나물로도 무쳐먹던데 민들레 효능 및 부작용에 대해 알려주세요!

    no1icon 24

    밑반찬 좀 만들어 보려고 하는데 무우말랭이무침 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 24

    민어회 먹고 싶은데 민어회 제철이 언제인가요?

    no1icon 24

    옷에 싸인펜 자국 남았어요 싸인펜 지울 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 24

    갑자기 소변볼때 통증 생겼는데 남자 요도 통증 생기는 원인이 뭔가요?

    no1icon 24

    갑오징어 너무 좋아하는데 갑오징어 철 언제 먹어야 가장 맛있나요?

    no1icon 24

    스테로이드 주사 부작용 있다던데 부작용이 어떤게 있나요?

    no1icon 24

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    우유 효능 질문 우유가 세 살까지만 효과를 보이고 마시면 여드름에 걸리고 자주 설사하며 또 애초에 인간이 소 젖을 마시는 것 자체가 이상하다면서 부정적인 면을 꼬집는 분들도 계시는데 일단 중딩인 전 우유를 키 클려는 목적으로 마실려는데 키클려고 마시는거라면 위 우유의 비판점... 우유 영양소많다던데 몇가지인데요 효능이 있나요 또 우유효능 우유효능. 간암에 우유 좋은가요? 우유 효능 좀 알려주세요^_^ ... 우유를 매일 마시면서 한번도 우유에관련된 내용을 생각해본적이 없어요. 그냥 칼슘이 많은거??그거 말고는 없더라구요. 우유에 효능에 관해서 알고싶습니다. 우유가 만들어 지는과정도 알고싶고 우유안에는 어떤게 우리몸에 좋은지도 정확하게 관련된 내용이 알고싶어요.지식좀 공유해 주세요~ 우유효능 삶은계란, 우유 효능 삶은계란이랑 우유는 위에 좋은가용??

    no1icon 0
    2026-03-06 06:09:43
    제가 매일 하루에 한 잔씩 우유를 마시는데 우유 효능 궁금하네요 ~ 자세하게 알려주세요 ㅎ : 궁금증 해결은 궁금하넷