카테고리 - 여행, 생활

어머니 고혈압 오셨습니다 혈압 낮추는 음식 추천해주세요

답변일
2026-02-07
조회수
1,307회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

대표적인 고혈압 낮추는 음식에는 바나나, 브로콜리, 마늘, 등푸른 생선 등이 있으며,
각각의 효능은 혈압 강하, 혈관 기능 향상, 콜레스테롤 조절, 중성지방 배출 등으로,
사실상 혈압 외에도 다양한 요소들이 함께 관리됩니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이번에 애들데리고 제주 테디베어 뮤지엄 가려고하는데 싸게 할인 받는법 알려주세요.

    no1icon 10

    속초 호텔 좋았던곳 추천해주세요!

    no1icon 10

    서울 데이트 하기 좋은 곳 추천해 주세요.

    no1icon 10

    주말에 1박2일로 가볼 만한 곳 추천해주세요.

    no1icon 10

    부산은 처음인데 요즘 핫한 부산 놀거리 뭐가 있나요?

    no1icon 10

    남편이랑 강원랜드 놀러 가려고 합니다. 근처에서 밥먹고 가려고 하는데 강원랜드 맛집 추천해주세요!

    no1icon 9

    남자친구랑 호캉스가려고하는데 부산 호텔 수영장 어디가 괜찮을까요? 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 9

    친구덜이랑 제주로 여행계획중인데 제주 동문시장 숙소 어디가 괜찮을까요? 후기좋은 곳으로 추천 좀 해주세요 ㅎ

    no1icon 9

    부모님이랑 주말에 여행가기로했는데 제주 주말날씨 어디서 확인할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 9

    친구들이랑 고흥으로 놀러가려구요! 후기좋은 고흥 숙소 추천 좀 해주세요

    no1icon 9

    여자친구랑 몰타 여행 가려고 하는데 몰타 여행지 추천 부탁드립니다.

    no1icon 9

    크록스 밴드 잘 안 끼워지는데, 쉽게 잘 끼우는 방법 좀 알려주세요 ㅋㅋ

    no1icon 9

    캐나다 홈스테이 하게 되면 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 9

    픽스창 시공하고 싶은데 픽스창 시공비는 얼마정도 들까요~

    no1icon 9

    와인 입문해서 와인에 대해 잘 모르는데 와인라벨 읽는 방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 9

    허벅지 튼살이 너무 심해서 치료 받고 싶은데 허벅지 튼살 레이저 치료 비용은 얼마정도 들까요ㅜㅜ

    no1icon 9

    똥컴 고장나서 버리고 새로 살건데 컴퓨터 본체 버리기 방법 알려주세요!

    no1icon 9

    베트남으로 여행 가는데 환전 어디서 할지 고민이에요ㅎㅎ 베트남 공항 환전하기 괜찮나요??

    no1icon 9

    어린이집 요리활동 메뉴 고민인데 뭐가 좋을지 추천해주세요^^

    no1icon 9

    어깨근육파열 치료법 좀 알려주세요ㅠ 수술은 피하고 싶은데 치료 가능할까요

    no1icon 9

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈압 낮추는 음식 좀... 영양제도.... 고혈압 진단 받았습니다 약 없이 정상으로 혈압을 낮추려고 식단 조절이랑 유산소운동 시작했는데요 여기에 혈압 낮추는 음식이나 영양제를 먹으며 관리를 해보려고 어떤게 있는지 알아보는중에 글 남깁니다 효과 좋은건 꾸준히 먹을 생각으로 알아보는중인데 어떤게 도움이 되는건지.... 혈압... 혈압 낮추는 약 좀.. 음식 차 뭐가 있는지도... ... 낮추기 위해 운동 식단 개선 시작했는데 이것만으로는 부족한것 같아서 수치 낮추는데 도움되는걸 먹으려고 그러거든요 병원에서 처방해준건 끊기 힘들다고 그래서 약국에서 혈압 낮추는 약 처방 받아 먹어보려는데 뭐가 있는지 알려주세요 그리고 혈압 낮추는 음식 차 뭐가 있는지도 부탁드려요 혈압낮추는음식 혈압 낮추는 음식 찾아요. 안녕하세요 혈압약을 처방할지 안할지 한두달 후 병원에 다시 오래요…. 혈압 낮추는 음식 뭐가 있나요? 혈압 낮춰야 할 때 먹으면 좋은 음식이 있는지 추천 부탁드립니다. 혈압약은 먹기 싫어서요ㅠㅠ 혈압 낮추는 음식 꼭 알려주세요.. 답변 꼭 부탁드려요!! 혈압 낮추는 음식 종류 궁금합니다 ... 그래서 혈압 낮추는 음식들로 식단을 짜보려고 하는데 도움이 필요해 질문 남깁니다. 비교적 간단하게 일상 속에서 성인 남성 혼자 챙겨 먹을만한 혈압 낮추는 음식 뭐가 있을까요? 그리고 혈압 낮추는 음식을 챙겨 먹지 못할 때를 대비해서 혈관종합영양제도 먹어보려 하는데 제 경우에도... 혈압낮추는음식 혈압 낮추는 음식 종류? 제가 고혈압 위험군이더라고요... 그래서 혈압 낮추는 음식 찾아봤는데 양파즙이 좋다고 해서 꾸준히 먹어보려고 하는데 양파즙 외 혈압 낮추는 음식 종류랑 같이 유기농으로 믿을만한 양파즙 제품 추천바랍니다~!!

    no1icon 0
    2026-02-07 01:25:47
    어머니 고혈압 오셨습니다 혈압 낮추는 음식 추천해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷