카테고리 - 여행, 생활

어머니 고혈압 오셨습니다 혈압 낮추는 음식 추천해주세요

답변일
2026-03-09
조회수
1,363회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

대표적인 고혈압 낮추는 음식에는 바나나, 브로콜리, 마늘, 등푸른 생선 등이 있으며,
각각의 효능은 혈압 강하, 혈관 기능 향상, 콜레스테롤 조절, 중성지방 배출 등으로,
사실상 혈압 외에도 다양한 요소들이 함께 관리됩니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    점심시간에 먹을 도시락을 싸다닐까 하는데.. 간단하고 맛있는 도시락요리 레시피 알려주세요!

    no1icon 16

    GS택배 예약 하려고 하는데 할인쿠폰 있으면 알려주세요!

    no1icon 16

    종아리에만 유독 살이 많이 찌는 거 같아요~ 종아리 살빼기 좋은 운동 알려주세요!

    no1icon 16

    친구들이랑 오랜만에 힐링여행 가려고해요~ 시설깔끔하고 넓찍한 부여펜션 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    아침마다 머리 손질하기 귀찮아서 펌을 해볼까해요~ 단발 레이어드 펌 유행하는 디자인 알려주세요!

    no1icon 16

    집에 남아있는 오징어 볶아 먹으려고 하는데 맛있고 매콤한 오징어 볶음 양념 레시피 알려주세요!

    no1icon 16

    살이 너무 쪄서 복싱장 다녀볼까 하는데 비용이 어느정도인지 알려주세요!

    no1icon 16

    베아로반 연고 여드름에 좋대서 구매하고싶은데 처방전 있어야 구매 가능한가요..?

    no1icon 16

    1주년 기념으로 남자친구랑 강원도 여행갈건데 뷰 좋고 예쁜 강릉숙박 할인 받고 예약 할 수 있는 사이트 알려주세용 ><

    no1icon 16

    회가 조금 남아서 회무침 해먹으려고 하는데 새콤달콤 맛있는 회무침 만드는 법 알려주세용.

    no1icon 16

    캠핑가서 간단하게 만들어 먹을 수 있는 맛있는 요리레시피 알려주세요~~

    no1icon 16

    처음으로 부산 혼자 여행 갈건데 1박2일 코스 추천 좀 부탁드려요..!

    no1icon 16

    부산으로 2박 3일 여행갈건데 가성비 좋고 깔끔한 부산 영도 호텔 추천해주세요.

    no1icon 16

    부모님 모시고 주말에 양양여행 가려고 하는데 가볼 만한 곳 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 16

    여행 갈 때 가장 저렴하게 항공예약 할 수 있는 꿀팁 공유해주세요.

    no1icon 16

    황반변성 증상이 있는 것 같은데 황반변성 치료 방법 궁금해요.

    no1icon 16

    영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 가성비 좋고 효과 좋은 유기농 비타민D 추천부탁드려요.

    no1icon 16

    1박2일로 여행가려고 하는데 춘천 카라반 캠핑장 괜찮은 곳 알려주세요~!

    no1icon 16

    제철음식이 건강에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 5월 제철 음식 뭐가 있나요?

    no1icon 16

    묵은지가 좀 많이 있는데 맛있는 묵은지 볶음 레시피 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈압 낮추는 음식 좀... 영양제도.... 고혈압 진단 받았습니다 약 없이 정상으로 혈압을 낮추려고 식단 조절이랑 유산소운동 시작했는데요 여기에 혈압 낮추는 음식이나 영양제를 먹으며 관리를 해보려고 어떤게 있는지 알아보는중에 글 남깁니다 효과 좋은건 꾸준히 먹을 생각으로 알아보는중인데 어떤게 도움이 되는건지.... 혈압... 혈압 낮추는 약 좀.. 음식 차 뭐가 있는지도... ... 낮추기 위해 운동 식단 개선 시작했는데 이것만으로는 부족한것 같아서 수치 낮추는데 도움되는걸 먹으려고 그러거든요 병원에서 처방해준건 끊기 힘들다고 그래서 약국에서 혈압 낮추는 약 처방 받아 먹어보려는데 뭐가 있는지 알려주세요 그리고 혈압 낮추는 음식 차 뭐가 있는지도 부탁드려요 혈압낮추는음식 혈압 낮추는 음식 찾아요. 안녕하세요 혈압약을 처방할지 안할지 한두달 후 병원에 다시 오래요…. 혈압 낮추는 음식 뭐가 있나요? 혈압 낮춰야 할 때 먹으면 좋은 음식이 있는지 추천 부탁드립니다. 혈압약은 먹기 싫어서요ㅠㅠ 혈압 낮추는 음식 꼭 알려주세요.. 답변 꼭 부탁드려요!! 혈압 낮추는 음식 종류 궁금합니다 ... 그래서 혈압 낮추는 음식들로 식단을 짜보려고 하는데 도움이 필요해 질문 남깁니다. 비교적 간단하게 일상 속에서 성인 남성 혼자 챙겨 먹을만한 혈압 낮추는 음식 뭐가 있을까요? 그리고 혈압 낮추는 음식을 챙겨 먹지 못할 때를 대비해서 혈관종합영양제도 먹어보려 하는데 제 경우에도... 혈압낮추는음식 혈압 낮추는 음식 종류? 제가 고혈압 위험군이더라고요... 그래서 혈압 낮추는 음식 찾아봤는데 양파즙이 좋다고 해서 꾸준히 먹어보려고 하는데 양파즙 외 혈압 낮추는 음식 종류랑 같이 유기농으로 믿을만한 양파즙 제품 추천바랍니다~!!

    no1icon 0
    2026-03-09 21:52:27
    어머니 고혈압 오셨습니다 혈압 낮추는 음식 추천해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷