아보카도가 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 아보카도 효능 뭐가 있는지 알려주세용. : 궁금증 해결은 궁금하넷

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카테고리 - 여행, 생활

아보카도가 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 아보카도 효능 뭐가 있는지 알려주세용.

답변일: 2026-07-05

조회수: 5,690회

좋아요: 23회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

아보카도는 다음과 같은 효능이 있습니다.

당뇨개선
심혈관 질환 예방
혈액순환 개선
장내 환경 개선
안질환 예방
피부노화 예방
관절염증 개선
간 기능 개선
항암작용
다른 영양분의 흡수를 도움

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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2026-07-05 14:54:40

아보카도가 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 아보카도 효능 뭐가 있는지 알려주세용. : 궁금증 해결은 궁금하넷

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