아보카도가 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 아보카도 효능 뭐가 있는지 알려주세용. : 궁금증 해결은 궁금하넷

질문등록

신청하기 >

카테고리 - 여행, 생활

아보카도가 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 아보카도 효능 뭐가 있는지 알려주세용.

답변일: 2026-05-06

조회수: 5,572회

좋아요: 23회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

아보카도는 다음과 같은 효능이 있습니다.

당뇨개선
심혈관 질환 예방
혈액순환 개선
장내 환경 개선
안질환 예방
피부노화 예방
관절염증 개선
간 기능 개선
항암작용
다른 영양분의 흡수를 도움

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

두메부추 재배해보려고 이제 심었는데 일반부추랑 뭐가 다른건가요? 효능 알려주세요.	13
말발도리 잎이 노랗게 변하고 있는데 원인이 뭔가요? 어떻게 하면 되는지 알려주세요 ㅠㅠ	13
모공이랑 흉터 때문에 시크릿 레이저 받아보려고 합니다 받아보신 분들 효과가 괜찮았는지 조언 좀 해주세요 ㅠ	13
배통증이 너무 심해서 병원에 갔더니 자궁내막증식증 진단을 받았습니다 관리를 어떻게 해야하는지 조언 좀 해주세요.	13
자꾸 설사도하고 토도 나오는데 토사곽란 일까요..? 병원에 가보는게 좋을지 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠ	13
딸기잼을 엄청 좋아하는데 직접 만들어보고 싶어요! 딸기잼 만들기 어떻게 하는지 알려주세요	13
마당 정원에 기린초 키우려고 합니다 기린초 키우는 법 알려주세요!	13
망막색소변성증 3대 실명 원인이라고 하던데 예방하는 방법 있나요?	13
몰디브 마푸시바루 호텔 예약하려고요! 추가 할인 받을 수 있는 곳으로 알려주세요!	13
속이 너무 안 좋은데 마트에서 파는 초록매실 먹으면 효과 괜찮은가요?	13
제라늄 집 베란다에서 키워보려고 합니다 제라늄 씨앗 심는 방법 알려주세요!	13
허리가 정말 약해서 척추기립근 운동 해보려고 하는데 올바른 자세 알려주세요!	13
밥먹을 때 날파리 날라다니는거 거슬려서 파리지옥 키워보려고요. 파리지옥 키우기 방법 알려주세요.	13
스웨덴 스톡홀름 여행가려고 하는데, 스톡홀름 가면 꼭 가봐야하는 곳 추천해주세요!	13
안면비대칭 심해서 교정하려고요. 안면비대칭 교정 비용 얼마나 드는지 알려주세요.	13
여드름 피부과 치료 받으면 비용 보통 얼마 정도 드나요?	13
예쁜 수선화 키워보려구요 ㅎ 수선화 구근 잘 심고 잘 키우는 방법 알려주세요~	13
중기 이유식 언제 쯤 먹여야하나요? 중기 이유식 시기 언젠지 좀 알려주세요.	13
지인이 잔대 몸에 좋다고 보내줬던데, 이거 어떻게 먹는건가요? 잔대 먹는 방법 알려주세요~	13
치과에서 잇몸치료 받게되면, 잇몸치료 비용 얼마 정도 나오나요?	13

유사한 질문 LIST

아보카도 먹는법(요리/효능/가격)파는곳 아보카도 보통 어떻게들 드시나요? 아보카도의 칼로리가 낮아서 다이어트로도 즐겨 먹는다고하더라구요 아보카도 먹는법, 요리법 및 효능 궁금합니다!! 많은분들이 아보카도 어디서 구입하시는지도 알려주세요 아보카도 효능 잘 정리된 글 있을까요? 아보카도가 좋다고 해서 다이어트겸 식사대신 먹어보려고 하는데요. 아보카도가 좋다는 말은 많이 들었는데 어디서 얼마나 좋은지 모르겠어서요. 아보카도가 정확히 어디서 좋은지 잘 정리한 글있으면 알려주세요. 아보카도효능 아보카도 효능/ 맛있게 먹는법!! 안녕하세요 아보카도를 한번도 안먹어봤어요 아보카도는 효능 어디에 좋나요/ 그리고 맛있게 먹는방법 알려주세요 아보카도 효능? 아보카도효능 아보카도효능

2026-05-06 01:56:16

아보카도가 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 아보카도 효능 뭐가 있는지 알려주세용. : 궁금증 해결은 궁금하넷

아보카도가 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 아보카도 효능 뭐가 있는지 알려주세용.

댓글 23

궁금하넷 지식 BEST

유사한 질문 LIST