카테고리 - 여행, 생활

엄마가 연세도 있으신데 요즘 건망증이 심해지셔서 치매 걱정됩니다.. 미리 치매 예방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-03-09
조회수
1,199회
좋아요
7회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

치매는 완벽한 치료법이 없기 때문에 사전에 예방하는것이 최선입니다.
치매 예방법으로 알려진 방법은 카드놀이,독서, 등 인지능력이 필요한 활동이 권장됩니다.
아침에 신문을 읽거나 , 글을 쓰는방법이 효과적인 예방법으로 알려져있습니다.


치매 초기 증상
기억장애(이름,전화번호 등)
언어장애(하고싶은 말이나 사물이름이 자주 생각안남)
방향감각상실(자주가는곳을 헤메는 경우)
계산능력 저하(흔히들 거스름돈 실수)
성격및 감정변화
이상행동(망상)

기억장애와 치매는 다릅니다.
나이가 들어 깜빡깜빡하는건 치매가 아닙니다.
사건의 세세한부분만을 잊는게 건망증이고, 사건 전체를 잊는경우가 치매라고 보시면 됩니다.
귀띔을 해주면 기억이 돌아온다, 귀띔을 해줘도 기억하지 못하면 치매일 수 있습니다.


치매에도 여러종류가 있으니 가까운 치매센터나, 병원에 방문하셔서 상담 받아보시는걸 권장드립니다.
치매자가진단 체크리스트
1. 나는 기억력에 문제가 있습니다.
2. 나는 기억력이 10년 전에 비해 저하되었습니다.
3. 나는 기억력 저하로 일상생활에 불편함을 느낍니다.
4. 나는 최근에 일어난 일을 자주 까먹습니다.
5. 나는 며칠 전에 나눈 대화의 내용을 기억하는 것이 어렵습니다.
6. 나는 기억력이 같은 연령대에 비해 나쁘다고 생각합니다.
7. 나는 친한 사람의 이름을 기억하는 것이 어렵습니다.
8. 나는 물건을 둔 곳을 기억하기 어렵습니다.
9. 나는 집 근처에서 길을 잃은 적이 있습니다.
10. 나는 며칠 전에 한 약속을 까먹은 적이 있습니다.

위 10문항 중 6개 항목 이상에 체크한 경우 치매를 의심해 볼 수 있으니 전국 치매안심센터에서 치매등급판정 검사를 받아보는 것을 권장해 드립니다.
치매는 자가진단말고 병원에서 정확한 검사가 이뤄져야합니다.
치매검사로는 혈액이나 소면과 mri와 ct검사로 판별을 내립니다.
치매의 등급판정에는 3등급이 있습니다.
경도진단 cdr1점 치매초기단계
중등도진단 cdr2점 치매중기단계
중증진단 cdr3점 치매고위험단계

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 7

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    점심시간에 먹을 도시락을 싸다닐까 하는데.. 간단하고 맛있는 도시락요리 레시피 알려주세요!

    no1icon 16

    GS택배 예약 하려고 하는데 할인쿠폰 있으면 알려주세요!

    no1icon 16

    종아리에만 유독 살이 많이 찌는 거 같아요~ 종아리 살빼기 좋은 운동 알려주세요!

    no1icon 16

    친구들이랑 오랜만에 힐링여행 가려고해요~ 시설깔끔하고 넓찍한 부여펜션 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    아침마다 머리 손질하기 귀찮아서 펌을 해볼까해요~ 단발 레이어드 펌 유행하는 디자인 알려주세요!

    no1icon 16

    집에 남아있는 오징어 볶아 먹으려고 하는데 맛있고 매콤한 오징어 볶음 양념 레시피 알려주세요!

    no1icon 16

    살이 너무 쪄서 복싱장 다녀볼까 하는데 비용이 어느정도인지 알려주세요!

    no1icon 16

    베아로반 연고 여드름에 좋대서 구매하고싶은데 처방전 있어야 구매 가능한가요..?

    no1icon 16

    1주년 기념으로 남자친구랑 강원도 여행갈건데 뷰 좋고 예쁜 강릉숙박 할인 받고 예약 할 수 있는 사이트 알려주세용 ><

    no1icon 16

    회가 조금 남아서 회무침 해먹으려고 하는데 새콤달콤 맛있는 회무침 만드는 법 알려주세용.

    no1icon 16

    캠핑가서 간단하게 만들어 먹을 수 있는 맛있는 요리레시피 알려주세요~~

    no1icon 16

    처음으로 부산 혼자 여행 갈건데 1박2일 코스 추천 좀 부탁드려요..!

    no1icon 16

    부산으로 2박 3일 여행갈건데 가성비 좋고 깔끔한 부산 영도 호텔 추천해주세요.

    no1icon 16

    부모님 모시고 주말에 양양여행 가려고 하는데 가볼 만한 곳 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 16

    여행 갈 때 가장 저렴하게 항공예약 할 수 있는 꿀팁 공유해주세요.

    no1icon 16

    황반변성 증상이 있는 것 같은데 황반변성 치료 방법 궁금해요.

    no1icon 16

    영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 가성비 좋고 효과 좋은 유기농 비타민D 추천부탁드려요.

    no1icon 16

    1박2일로 여행가려고 하는데 춘천 카라반 캠핑장 괜찮은 곳 알려주세요~!

    no1icon 16

    제철음식이 건강에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 5월 제철 음식 뭐가 있나요?

    no1icon 16

    묵은지가 좀 많이 있는데 맛있는 묵은지 볶음 레시피 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    건망증이 심해지기 전에 관리를 해야 할까요? (장지동 60대초반/여 치매예방법) 평소에 건망증이 심하다는 이야기를 듣곤 합니다 어느 정도는 그러려니 살아왔는데 최근에 그런 증상이 더 심해지는 것 같아서요 치매예방법이 있다고 하는데 저한테도 적용될까요? 치매가 찾아올까 걱정입니다. 치매 예방법 좀 알려주세요. (인천 40대중반/여 치매) 엄마, 외할머니 모두 치매가 있습니다. 집 모계로 치매 유전자가 있나봅니다. 이제 겨우 40대지만, 그래서 혹시라도 저도 치매가 찾아올까 걱정입니다. 치매 예방법 좀 알려주세요. 치매예방법 강아지 치매 예방법 알려주세요. 강쥐가 노견에 접어들었어요. 실생활에서 강쥐가 스트레스 받지 않게 자주 할 수 있는 치매 예방법 알려주세요. 치매 예방법 뇌 영양제 같은 걸로 해결이 되나요? (압구정동 60대초반/남 치매예방) 아직은 치매인지는 잘 모르겠지만 아버님의 증상이 심상치 않는 것 같습니다 나중에 검사를 해봐야겠지만 기억도 가물가물하시고 자꾸 건망증처럼 뭘 내버리고 하십니다 그래서 뇌기능 검사와 함께 영양제를 드리려고 합니다 뇌영양제 괜찮은 것이 있을까요? 치매예방법 치매예방법으로 간단하게 할 수 있는것 좀,, 저희 집이 몰랐는데 돌아가신 친할머니, 외할아버지 두 분 모두 치매셨다고 최근에 들어서 치매예방법에 요즘 관심이 많거든요..저 비롯해서 부모님 두분이랑 같이 쉽게 할 수 있는 치매예방법 좀 알려주세요! 벌써 걱정되네요ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-03-09 21:52:21
    엄마가 연세도 있으신데 요즘 건망증이 심해지셔서 치매 걱정됩니다.. 미리 치매 예방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷