카테고리 - 여행, 생활

며칠 전에 발목을 삐면서 발목염좌 증상이 있는 것 같은데 치료 방법 알려주세요.

답변일
2026-03-08
조회수
1,510회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

인대가 파열되지 않고 늘어난 수준에 그치는 1도 염좌라면 충분한 휴식과 얼음찜질을 통해 자연 치유를 기대해볼 수 있습니다.

2도 염좌는 발목 인대가 부분적으로 파열돼 있는 상태인데요,
보조기를 착용하거나 약물 치료와 주사 치료 같은 보존적 치료로 회복이 가능합니다.

발목염좌가 의심된다면 병원 진료 받아보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제가 불안장애가 좀 있는데, 불안장애 증상이 나타나면 쉽게 사그라들지 않는 것 같아요.. 불안장애 극복할 수 있는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 13

    친구가 급성 심근염으로 병원에 있다는 연락을 받았어요.. 건강하던 친구인데 왜그런지, 심근염 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    매번 앞머리 넘기고 다니다가 풀뱅 해보려고 하는데 어떤 얼굴형이 잘 어울리는지 알려주세요!

    no1icon 13

    가족들이랑 여행 가려고 하는데 서울에어 괜찮아 보이더라고요 ~ 할인받을 수 있는 방법 있으면 공유해 주세요.

    no1icon 13

    할머니 보러 납골당 가려고 합니다 납골당 꽃 어떤걸로 준비해 가는게 좋을까요? 꽃말도 알려주세요.

    no1icon 13

    가족여행으로 사이판 패키지 알아보고 있는데 할인받을 수 있는 사이트 공유 부탁드립니다!

    no1icon 13

    가족끼리 괌으로 여행 가려고 하는데 괌 렌트카 할인받고 예약할 수 있는 곳 알려주세요 !

    no1icon 13

    화장실 직부등 셀프로 교체해보려고 하는데 어떻게 교체하는지 자세하게 알려주세요!

    no1icon 13

    숙면 취하는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ 요즘 잠을 제대로 못자서 너무 피곤하네요..

    no1icon 13

    제주도 여행가는데 이색체험으로 승마체험 생각중이에요! 제주 승마체험 추천 좀 부탁드려요~

    no1icon 13

    쑥개떡만들기 쫀득하고 맛있는 쑥개떡 만드는법 공유해주세요^^

    no1icon 13

    턱관절이 아파서 병원 가보려고하는데 어느 병원으로 가야되나요ㅠㅠ 구강내과 가면 되나요?

    no1icon 13

    스트레스성 공황장애 어떻게 치료해야할까요.. 스트레스가 많아지면서 불안하고 숨쉬기가 힘들 때가 있는데 치료법 알려주세요

    no1icon 13

    요즘 스트레스를 많이 받아서 몸도 아프고 정신적으로 힘든데 스트레스 해소법 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    진짜 마음먹고 다이어트 시작해보려고 하는데 레몬수 다이어트 하는 방법 좀 공유해주세요.

    no1icon 13

    조카가 까치발 들고 다니는 습관이 있는데 고치는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    제 친구가 경계성 성격 장애 의심되는데 증상이랑 치료 방법에 대해 알려주시면 감사드리겠습니다…

    no1icon 13

    저희 가족이 고기를 좋아해서 직접 드라이 에이징 해보고 싶은데 집에서 할 수 있는 방법이 있을까요?

    no1icon 13

    감정기복이 좀 심한편인데 마인드컨트롤 하는 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 13

    스트레스성 공황장애인 것 같은데 공황장애 치료 방법 궁금해요.

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    발목 염좌 통증 발목 염좌때매 병원가서 그냥 인대 파열은 아니고 인대 늘어나고 피멍이 있다고 해서 3주 쉬었고 재활로 밴드운동이랑 밸런스 운동을 하는데 통증이 안사라지길래 3일정도 그냥 푹 쉬었는데 통증이 전 보단 더 생긴거 같아요. 이게 맞나요? 왜 더 생기는 거죠. 운동선수라서 빨리 운동 시작 해야... 발목 염좌 몇도인가요 어제 발목을 접질렀는데 엄청 붓고 똑바로 서있는것도 아프고 제대로 걸을려하면 발목에서 뚝뚝 소리가 나요 염좌몇도일까요? 제가 일 특성상 8시간동안 서있어야하는데 일해도 괜찮을까요? 발목염좌 발목 염좌 아무래도 발목을 삐끗했는데 발목 염좌인가봐요 멍 생겼는데 아직도 안 사라지네요? 붓기도 좀 있는 것 같고... 이정도면 발목 염좌 심한걸까요? 혹시 인대가 찢어진건 아닐런지ㅠ 발목 염좌 어떻게 해야 되는 걸까요? 발목 염좌 통증 이 정도면 괜찮죠? 발목 염좌때문에 한동안 집에 있는 찍찍이 보호대? 그거 해줬거든요. 그러고 오늘 오후 좀 늦게 약속이 있어서 나갈건데 집에서 걸어보니깐 발목 염좌 부위가 많이 아프진 않아요 걸을 때 살짝 욱씬거림? 이 정도면 보호대 안해줘도 발목 염좌 괜찮겠죠? 걷는 건 큰 문제없습니다. 발목염좌 발목 염좌 회복기간 안녕하세요 제가 월요일 경에 발목 염좌 진단을 받았습니다 ㅠㅠ 그래서 물리치료 받고 약 먹고 얼음찜질에 테이핑까지 했는데도 통증이 지속되고있네요....ㅠㅠㅠ 보통 3~4일정도면 잘 걸을 수 있을 정도로 괜찮아졌는데 지금은 아무리 해도 낫질 않아여.... 의사선생님께서 반깁스를 하라고...

    no1icon 0
    2026-03-08 21:06:02
    며칠 전에 발목을 삐면서 발목염좌 증상이 있는 것 같은데 치료 방법 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷