카테고리 - 여행, 생활

    손목 통증이 심한데 보호대를 차도 소용이 없더라고요 ㅠ 손목 테이핑 해볼까하는데 어떻게 하면 되는지 방법 좀 알려주세요.

    답변일
    2026-03-09
    조회수
    1,315회
    좋아요
    10회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    손목에 테이프를 2~3바퀴 감습니다. 그리고 테이프를 끊지 않은 상태에서
    엄지와 검지 사이로 돌려 손바닥을 2~3바퀴 돌려줍니다.
    손목 부위가 좀 더 탄탄하게 고정되었음을 확인할 수 있습니다.
    테이프를 붙이기 시작하여 끝을 낼 때 약간 당겨서 붙이면 고정이 잘 됩니다.

    답변이 도움 되었길 바랍니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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        2026-03-09 19:40:19
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