카테고리 - 여행, 생활

족저근막염 집에서도 치료 가능한가요?? 족저근막염 치료 방법 좀 알려주세요.

답변일
2026-04-07
조회수
1,420회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

족저근막염은 5회 전후의 약침, 봉침 시술로도 호전되는 경우가 많습니다.
약해진 연골을 보호하고 통증을 완화시키는 약침, 면역력을 강화시켜 근막에
생긴 염증을 제거하는 봉침 치료를 실시한 후 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭,
국소 마사지 등의 물리, 운동치료로 증상을 완화 시킵니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가자미 구이 바삭하게 맛있게 굽는 방법 알려주세요

    no1icon 10

    쭈꾸미요리 하기로 했는데 쭈꾸미 손질 방법 알려주세요

    no1icon 10

    갈치조림 양념장 비린내 없이 맛있게 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 10

    면접에서 할 수 있는 자기소개 예시 알려주세요

    no1icon 10

    똠양꿍 만드려고 하는데 어떤 재료가 필요한가요?!

    no1icon 10

    전기구이통닭 만들어 먹으려는데 맛있게 만드는 레시피 알려주세요.

    no1icon 10

    EPL일정 알려주세요 특히 손흥민있는 토트넘은 꼭 알려주세요! Nice one sonny

    no1icon 10

    비타민B군 함량이 높고 가성비 좋은 영양제 추천해주세요

    no1icon 10

    방콕 여행 가려구요! 방콕 가면 꼭꼭 가봐야 할 곳 있다면 추천해주세요!

    no1icon 10

    프리미어리그 경기 일정 알고싶은데, 어디서 보나요?

    no1icon 10

    전주 여행 가려고 합니다~ 가볼만한 곳들 추천 부탁드려요!

    no1icon 10

    변비 탈출 도움되는 제품 좀 추천해주세요!

    no1icon 10

    대만여행 가려고 하는데 타이패스 어디서 구매하는지 알려주세요!

    no1icon 10

    에어프라이어 장만해서 돈까스 맛있게 해먹어보려구요! 돈까스 에어프라이어 맛있게 조리하는 방법 알려주세요!

    no1icon 10

    제주도 여행 준비하면서 제주 더퍼스트70호텔 예약하려고 합니다~ 할인 많이 받고 예약할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 10

    후불 교통카드 요금 연체하면 신용 점수 깎이나요?

    no1icon 10

    제주도 애월 가볼 만한 곳 추천해주세요

    no1icon 10

    친구랑 제주도 여행가서 제주도 체험 해보려고 하는데 체험 가능한곳 알려주세요!

    no1icon 10

    3월 가볼만한 곳 추천 좀 부탁드려요!

    no1icon 10

    빌리엔젤 케이크 뭐가 맛있어요? 맛있는걸로 추천해주세요!

    no1icon 10

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    족저근막염 치료방법 통증이 심합니다. (까치산 20대중반/여 족저근막염) ... 2주 전부터 발바닥이 점점 아프더니 사마귀인가? 싶었는데 족저근막염인 것 같더라고요. 통증이 너무 심해서 출퇴근이 힘듭니다. 그렇다고 안 걸어 다닐 수 없을 노릇이고... 관리를 해야 할 것 같은데, 이런 한의원에서는 어떻게 관리하기를 권장하나요? 또 족저근막염치료방법은 어떻게 될까요? 족저근막염치료방법 집에서도 가능한가요? 족저근막염치료방법에 대해 궁금한데 이걸 혼자 집에서도 할 수 있는 건가요? 아니면 그냥 계속 병원에서 족저근막염치료방법을 하는게 좋은지 궁금합니다. 집에서도 족저근막염치료방법으로 관리할 수 있다면 그렇게 하고 싶네요^^ 족저근막염치료방법 족저근막염 치료방법 알 수 있을까요? (부산 부전동 20대중반/여 족저근막염) ... 족저근막염을 앓고 있는데,최근에 취업을 시작해서 대중교통으로 출퇴근을하니 발바닥 통증 때문에 많이 힘들어하더라고요. 그래서 이번에 족저근막염치료를 받아볼까 고민하고있길래 같이 알아보고 있거든요.. 혹시 족저근막염치료방법미리 알 순 없을까요?? 알아보고 하는 게 좋을 것 같아서요! 족저근막염 치료방법 궁금해요. (미아동 30대후반/여 족저근막염) 아침에 일어나서 발디딜때 발뒤꿈치가 아프고 꾹 눌러보니 통증이 느껴져요. 가끔 걸을때도 아픈데 일주일 정도 된 것 같습니다. 검색해보니 족저근막염이라 하는데 치료방법들이 무엇이 있는지 궁금하고 치료기간은 얼마나 걸릴까요? 족저근막염치료방법 족저근막염 치료방법 있을까요? (인천 부평 30대후반/여 족저근막염) 일 때문에 높은 굽있는 신발 신고 있을때가 많아요. 그래서인지 오래 걷거나 서있으면 발뒷꿈치가 아파옵니다. 족저근막염에 좋다는 슬리퍼도 신어보고 발 마사지도 자주 해주는데, 아침마다 심해지는 발바닥 통증때문에 힘이 듭니다. 족저근막염 치료방법 있을까요?

    no1icon 0
    2026-04-07 09:43:23
    족저근막염 집에서도 치료 가능한가요?? 족저근막염 치료 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷