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카테고리 - 여행, 생활
제가 빵순이인데 다이어트 중이에요… 다이어트 할 때 먹어도 되는 빵종류 알려주세요ㅠㅠ
좋아요
- 답변일
- 2026-07-02
- 조회수
- 2,032회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
다이어트 빵 종류, 다이어터에게 좋은 빵 추천해드리겠습니다.
찹쌀을 이용한 빵
귀리빵
스콘
바게트
통밀빵
통밀빵은 밀가루에 비해 GI지수가 낮아 같은 양을 먹었을 때 더 오랜시간 동안 포만감을 유지시켜 주고 소화를 하는데 더 많은 칼로리를 소비하기 때문에 식사대용으로 많이 찾는 빵 입니다.
다이어트 빵으로 가장 많이 사용하시는 빵은 통밀빵이 유명하니 다이어트하실 때 참고하시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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다이어트 빵 종류, 다이어터에게 좋은 빵 추천해드리겠습니다.
찹쌀을 이용한 빵
귀리빵
스콘
바게트
통밀빵
통밀빵은 밀가루에 비해 GI지수가 낮아 같은 양을 먹었을 때 더 오랜시간 동안 포만감을 유지시켜 주고 소화를 하는데 더 많은 칼로리를 소비하기 때문에 식사대용으로 많이 찾는 빵 입니다.
다이어트 빵으로 가장 많이 사용하시는 빵은 통밀빵이 유명하니 다이어트하실 때 참고하시기 바랍니다.
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2026-07-02 20:32:43
제가 빵순이인데 다이어트 중이에요… 다이어트 할 때 먹어도 되는 빵종류 알려주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15