카테고리 - 여행, 생활
요통 떄문에 움직이기가 조금 힘들어요.. 병원은 다녀왔는데 집에서 간단히라도 할 수 있는 스트레칭 있을까요?
좋아요
- 답변일
- 2026-03-10
- 조회수
- 1,169회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
탄력 있는 작은 공을 아래 허리(엉치뼈 윗부분)에 받친 상태로
책상 업무를 보게 되면 척추 만곡을 유지시켜주게 되어 통증 유발을 방지하는데 도움이 됩니다.
그 외 더 자세한 정보 원하신다면 아래 링크 참고하시면 도움 됩니다.
https://www.amc.seoul.kr/asan/healthstory/lifehealth/lifeHealthDetail.do?healthyLifeId=32684
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
탄력 있는 작은 공을 아래 허리(엉치뼈 윗부분)에 받친 상태로
책상 업무를 보게 되면 척추 만곡을 유지시켜주게 되어 통증 유발을 방지하는데 도움이 됩니다.
그 외 더 자세한 정보 원하신다면 아래 링크 참고하시면 도움 됩니다.
https://www.amc.seoul.kr/asan/healthstory/lifehealth/lifeHealthDetail.do?healthyLifeId=32684
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
|
암 중에 발병했을 때 치료비가 고액으로 발생하는 걸 고액암이라고 한다던데, 혹시 고액암 종류 어떤 것들이 있나요? |
16
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
|
캄보디아쪽으로 여행을 계획하고 있어요~ 캄보디아 비행기 할인받고 예약하는 방법 있을까요? 공유 좀 해주세요! |
16
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
2026-03-10 14:29:27
요통 떄문에 움직이기가 조금 힘들어요.. 병원은 다녀왔는데 집에서 간단히라도 할 수 있는 스트레칭 있을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 14