카테고리 - 여행, 생활

엄마가 신장이 좋지 않으셔서 음식이라도 잘 챙겨드리려고 합니다. 신장에 좋은 음식 추천 부탁드려요!

답변일
2026-07-06
조회수
2,718회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

신장 건강에 좋은 음식 알려드릴게요!

-아스파라거스
아스파라거스의 루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 해주며 셀레늄, 비타민B6, 엽산이 풍부하고 혈중 호모시스테인 제거에 도움을 준다. 글리코시드와 사포닌이 들어있어 이뇨작용과 혈액의 정화작용을 도웁니다.

- 오이
95% 이상이 수분으로 이루어진 오이는 이뇨작용을 도웁니다. 비만이나 몸이 붓는 증상에도 효과적이어서 신장염으로 몸이 붓거나 비만증이 있는 사람에게 특히 좋은 식품입니다.

-호박
호박은 이뇨 및 배설작용을 원활히 해주어 신장의 기능을 도와줍니다. 호박의 당분은 소화흡수가 잘 되어 위장이 약한 사람에게도 이로운 식품입니다.

-베리류
베리류에는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하고 특히 비타민K가 있어 체내 칼슘흡수 도와줍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    케이티엑스 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    혼밥으로 간단하게 야끼소바 만들어 먹으려고 하는데 야끼소바 맛있게 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    살치살 맛있게 굽는법 좀 알려주세요

    no1icon 14

    스테비아 설탕 에리스리톨 부작용 없이 먹는 법 알려주세요

    no1icon 14

    프로폴리스원액 성분 좋고 가성비 좋은 제품 추천해주세요

    no1icon 14

    고추장불고기 매콤하고 맛있게 만드는 레시피 알려주세요

    no1icon 14

    레몬디톡스 효과 좋다는데 레몬디톡스 다이어트 방법 알려주세요

    no1icon 14

    안압지 야경이 정말 예쁘던데 입장료가 얼마인가요?

    no1icon 14

    강아지카페 입장료 평균적으로 얼마인가요?

    no1icon 14

    j리그 순위가 어떻게 되나요?

    no1icon 14

    이번에 핀란드 여행을 가려고 계획하고 있는데 꼭 가야 할 추천 장소 알려주세요.

    no1icon 14

    가장 비싼 아파트 얘기하면 반포자이 얘기하던데 더 비싼 아파트는 없나요?

    no1icon 14

    마그네슘 효능 효과 좋은 제품 추천해주세요

    no1icon 14

    슈바인학센 맛있게 굽는 레시피 알려주세요

    no1icon 14

    다이어트중인데 정말 효과적인 여자뱃살빼는운동 알려주세요

    no1icon 14

    미나리전 간단하게 만드는 법 알려주세요

    no1icon 14

    진짜 맛있는 계란장조림 만드는 법 알려주세요

    no1icon 14

    진짜 효과있는 다이어트 보조제 추천해 주세요

    no1icon 14

    비빔국수 양념장 쉽게 만드는 법 알려주세요

    no1icon 14

    집에서 할 수 있는 인절미 만들기 방법 알려주세요

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    신장암 항암치료를 받고 있습니다. 신장암을 치료하는데 좋은 음식이 있으면 알고 싶습니다.(포항 40대후반/여 신장암) 안녕하세요. 평소에 옆구리가 아파 검사를 해보라고 해서 신장암 진단을 받고 항암 치료 중입니다. 항암치료를 받으면서 신장암 치료에 도움이 되는 음식도 같이 복용하고 싶은데 신장암에 좋은 음식을 알고 싶습니다. 신장이 안좋으면 먹으면 도움되는 음식이나 식품보조제가 잇을까요? 신장이 안좋으면 주로 먹는 식품보조제나 영양제 음식이 있을가요??? 신장에좋은음식 신장이 안좋으면 나타나는 증상 좋은 음식 있을까요 거품뇨에 몸이 자주 부어서 병원을 가봤더니 신장이 안좋으면 나타나는 증상이라고 그러네요 검사 결과도 안좋게 나오기도 했구요 그래서 지금 약을 처방 받아 먹기 시작을 했는데 혹시 신장에 좋은 음식 뭐가 있을까요??? 따로 먹는것 관리도 하고 그래야지 좋아질수 있을것 같아서 신장에 좋은... 콩팥에 좋은 음식 추천바랍니다 신장에좋은약초 뭐가? 콩팥에 좋은 음식 추천바랍니다 신장에좋은약초 뭐가 좋은가요 아내가 신우신염이 치료한경험이 있구요 신장이 별로 좋지가 않습니다. 병원에서 치료를 받고 있기는 한데 신장에좋은약초 찾는중입니다 계속 신장 치료 관리는 해야되니까요 콩팥에 좋은 음식 추천바랍니다 신장에좋은음식 급성 신우염 원인 뭔가요?? 신장에 좋은 음식 뭐가 있는지도.. 지금 제 아내가 통원 치료중인데요 재작년에 입원 했던 경험도 있어서 재발이 잦은 질환인것 같다는 생각에 급성 신우염 증상이 나타난 원인이 뭔지 알아보는중입니다 그리고 치료에 도움이 되었으면 해서 신장에 좋은 음식들을 챙겨주려고 알아보는중인데 뭐가 있나요?? 원인들을 개선하고 관리를...

    no1icon 0
    2026-07-06 00:12:34
    엄마가 신장이 좋지 않으셔서 음식이라도 잘 챙겨드리려고 합니다. 신장에 좋은 음식 추천 부탁드려요! : 궁금증 해결은 궁금하넷