카테고리 - 여행, 생활

감정기복이 좀 심한편인데 마인드컨트롤 하는 방법 좀 알려주세요..

답변일
2026-01-10
조회수
998회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

효과적인 마인드 컨트롤 방법에 대해 알려드리겠습니다.

1. 자신의 마음 상태 먼저 파악하기
2. 지나치게 집착한 나머지 냉정함을 잃지 않기
3. 실수를 철저히 분석해서 실패 하지 않도록 하기
4. 상대방과 비교하여 상대의 페이스에 휘둘리지 않기
5. 자신의 장점과 단점 분석하기
6. 무조건 휴식 취하기
7. 전적으로 자기 자신 믿기

알려드린 방법들 참고하셔서 마인드 컨트롤 하는 연습 해보시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    친구들이랑 여수 놀러가려고 하는데 여수 돌산 펜션 예쁜곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    제주도 여행가려고 하는데 제주 김포 비행기 저렴하게 예약하는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    신혼여행 몰디브로 가려고 하는데 몰디브 패키지 추천해주세요~!

    no1icon 15

    미국 달라스 가보려고 하는데 댈러스 가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 15

    제주도 여행 자주가서 색다른곳 가고싶은데 제주 숨은 명소 좀 공유해주세요~!

    no1icon 15

    가족들이랑 부산 여행 가려고 하는데 부산 가족 여행 갈만한곳 추천해주세요.

    no1icon 15

    인도 첸나이 공항까지 가는 직항 노선 있을까요?

    no1icon 15

    뿌리 파리 유충 완전 박멸 할 수 있는 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 15

    자동차 헤드라이트 교체하려고 하는데, 셀프로 교체 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    LA 갈비구이 만드는 법 좀 알려주세요! 맛있게 만들고 싶은데 잘 안돼서요 ㅠ

    no1icon 15

    스위스 여행 가려고 하는데, 혹시 지금 스위스 비행기 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 15

    서울 당일치기 여행 다녀오려고 하는데, 서울 가면 꼭 가봐야 하는 곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    집에서 매콤칼칼하게 매운탕 끓여 보려고 하는데, 매운탕 재료 어떤 것들이 들어가나요? 알려주세요~

    no1icon 15

    부산에서 양양으로 비행기 타고 놀러 갔다 오려고 하는데, 부산 양양 비행기 진짜 저렴한 가격에 예약할 수 있는 곳 알려주세요 ^^

    no1icon 15

    진짜 없애고 싶은 흉터가 있는데, 흉터 없애는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    제주 파르나스 호텔 예약하려고 하는데, 여기 최대한 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요~

    no1icon 15

    소고기 설깃살 신선해보여서 샀는데, 이거 주로 어떤 요리에 많이 사용되나요?

    no1icon 15

    광안리 가면 요트 투어 꼭 해야한다고 하더라고요! 광안리 요트 가격은 보통 얼마 정도 하나요??

    no1icon 15

    구스패딩 세탁 해서 보관하려고 하는데, 손상 안 가게 세탁하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    돼지고기 요리할 때 가끔 잡내 나던데, 돼지고기 잡내 제거 방법 알려주세요~

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    마인드 컨트롤 어떻게 잘 하나요? 마인드 컨트롤 하는방법 마음 편안하게 먹는방법 좀 알려주세요 ... 불안해지고 마인드컨트롤이ㅜ안돼요 귀신은 없다 없다 생각하는데도 마인드컨트롤이ㅜ안돼네요 부모님한테 말씀드렸는데 혼났어요 머리에 똥... 잡 생각하지말라고그러더라고요 마인드컨트롤하는방법 알려주세요 웬만한 마인드 컨트롤은 해볼려고 시도해볼게요 5가지 이상 알려주세요 제발 마인드컨트롤 진로적성 마인드컨트롤 취업 진학 전공 적성확인 가능한 사이트 추천해주세요 안녕하세요 진로적성 마인드컨트롤 취업 진학 전공 적성확인 가능한 사이트 추천해주세요 다이어트 마인드 컨트롤 하는법 ... 이런 생각이 들더라고요 과연 내가 이 운동을 꾸준히 한다고 효과가 있을까? 굶고 운동하는게 좋은건가ㅜ이런 생각들이 드는데 마인드 컨트롤 하는 방법이ㅜ없을까요? 그리고 살은 왜 찐건가요?? 운동후에 몸무게가 왜 늘어난거고 몸무게에 집착 안하는 마인드는 어떤 좋은 생각을 해야할까요 마인드컨트롤 회사에서 빡칠때 마인드컨트롤 하는 방법좀 공유해줗세요

    no1icon 0
    2026-01-10 23:07:19
    감정기복이 좀 심한편인데 마인드컨트롤 하는 방법 좀 알려주세요.. : 궁금증 해결은 궁금하넷