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카테고리 - 여행, 생활
간암관련 질문있어요 식단관리가 필요할 것 같은데 간암에 좋은 음식 알려주세요
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- 답변일
- 2026-09-17
- 조회수
- 1,772회
- 좋아요
- 11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
야채와 과일을 충분히 섭취해야 합니다.
간 기능에 문제가 있는 경우 대상 이상 및 저장 능력 저하로 체내 대사에 중요한 비타민, 미량 무기질의 결핍을 초래할 수 있으므로 다양한 채소와 과일 섭취를 통해 비타민, 무기질의 충분 섭취를 유지하는 것이 중요합니다.
매끼니 2접시 정도의 야채와 하루 1~2회 정도의 색이 다른 과일 섭취를 통해 비타민, 무기질을 충분히 섭취하면 산화에 따른 손상을 감소시켜 간암을 예방하고 면역기능 강화를 통한 항암 효과를 기대 할 수 있습니다.
단, 과일의 경우 과량 섭취 시 체중 증가 우려가 있으므로 적정 섭취량을 지켜 섭취하기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
야채와 과일을 충분히 섭취해야 합니다.
간 기능에 문제가 있는 경우 대상 이상 및 저장 능력 저하로 체내 대사에 중요한 비타민, 미량 무기질의 결핍을 초래할 수 있으므로 다양한 채소와 과일 섭취를 통해 비타민, 무기질의 충분 섭취를 유지하는 것이 중요합니다.
매끼니 2접시 정도의 야채와 하루 1~2회 정도의 색이 다른 과일 섭취를 통해 비타민, 무기질을 충분히 섭취하면 산화에 따른 손상을 감소시켜 간암을 예방하고 면역기능 강화를 통한 항암 효과를 기대 할 수 있습니다.
단, 과일의 경우 과량 섭취 시 체중 증가 우려가 있으므로 적정 섭취량을 지켜 섭취하기 바랍니다.
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뼈가 골절되서 빨리 붙었으면 하는 마음으로 뼈에 좋은 음식이라도 챙겨먹어보려고 합니다.. 뼈에 좋은 음식 알려주세요! |
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2026-09-17 16:45:03
간암관련 질문있어요 식단관리가 필요할 것 같은데 간암에 좋은 음식 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 13