카테고리 - 여행, 생활

현미밥도 몸에 좋지만 현미차도 몸에 좋다던데, 현미차 효능 어떤 것들이 있는지 알려주세요 ^^

답변일
2026-01-16
조회수
650회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

현미차는 현미를 볶아 물에 끓여 마시는 차로 소화 촉진과 변비 예방에 효과가 좋습니다. 현미의 풍부한 식이섬유가 장 운동을 활발하게 돕고 체내 독소 배출을 원활하게 해주며, 혈당 조절에도 도움을 주어 당뇨 환자에게도 좋다고 알려져 있습니다. 또한 현미차에는 마그네슘과 칼슘 등 다양한 미네랄이 들어 있어 신진대사 촉진과 피로 회복에도 긍정적인 영향을 줍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    강아지를 키우게 됐어요! 강아지 사료양 기준 적정량에 대해서 알려주세요

    no1icon 19

    공황장애 약 자나팜 약효능 괜찮은가요?

    no1icon 19

    새끼고양이 배변 훈련 시키는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    솔잎 차 자주 먹는편인데 솔잎효능 좀 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 19

    호흡이 좀 가빠지는데 심장판막증 증상 같아요 심장판막증 증상 좀 알려주세요

    no1icon 19

    가끔 삐 하고 귀에서 소리 나는데 왜그런건가요? 치료 방법도 알려주시면 감사드리겠습니다.

    no1icon 19

    집에서 수세미 떠보려고 하는데 초보자도 할 수 있는 쉬운 수세미 뜨기 방법 알려주세요!!

    no1icon 19

    관상동맥 석회화 지수가 높아졌다고 하는데 관상동맥 석회화 관리하는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    옆구리 통증이 신장결석일수도 있다고 하는데… 신장결석 증상으로 뭐가 있는지 알려주세요.

    no1icon 19

    자폐스펙트럼 증상 뭐가 있는지 자세히 알려주세요.

    no1icon 19

    눈썹이 지저분해서 인상이 별로네요 정리를 해볼까 하는데 남자 눈썹 정리하는 법 알려주세요!

    no1icon 19

    독소 배출에 호장근이 좋다고 해서 사 먹어볼까 합니다 호장근 효능 어떤 게 있는지 알려주세요^^

    no1icon 19

    립스틱 바르기 귀찮아서 입술문신 받을까 고민중이에요 ~ 받아보신 분들 후기 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    식이섬유가 많은 곡물 찾다가 보리를 샀는데 보리 효능 어떤 게 있는지 알려주세요~!

    no1icon 19

    아침마다 눈썹그리기 넘 귀찮아서 눈썹문신 하려고 합니다 눈썹문신 가격 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 19

    얼마전부터 폐통증이 있어서 흉부 CT 찍어볼까 하는데 비용이 얼마 정도일까요?

    no1icon 19

    저희 집 강아지가 나이도 많고 몸이 너무 안좋아서 안락사를 할까 고민중입니다.. 많이 아플텐데 강아지 안락사 어떨까요?

    no1icon 19

    등드름 원인 뭔가요ㅠ 다른곳에는 여드름이 안 나는데 등에만 나요

    no1icon 19

    병문안 인사말 어떻게 보내야할까요ㅠ 병문안을 못가서 문자로 인사드리려고하는데 어떻게 보내는게 좋을지 알려주세요

    no1icon 19

    볼펜지우는법 알려주세요ㅠㅠ 흰옷이랑 가방에 볼펜이 묻었는데 어떻게 지워요?

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다이어트 효능 차(현미녹차 둥글레차 결명자차 보리차) 1. 현미녹차, 둥글레차, 결명자차, 보리차 효능을 각각 자세하게 알려주세요 2. 티백으로 된 걸 마셔도 효과가 있는지 알려주세요 정성스럽게 답변해주시면 바로 채택합니다 현미작설 효능 현미작설 차를 샀는데 효능 알려주세요! 현미차효능 돼지감자차 효능 좀... 당뇨에 좋은 음식 차 뭐가 있는지도.... 식단 조절을 하면서 혈당 수치 낮추는데 도움되는걸 먹으려고 당뇨에 좋은 음식 차 알아보는중인데 돼지감자차 추천 받아서 효능 어떤지 궁금해서 글 남겨요 그리고 회사 동기가 담양대죽진액을 먹어보라는데... 이건 어떤가요?? 여주로 만든건데 당뇨 관리중이신분들이 많이 드신다며 저도... 동서 현미녹차 효능 녹차가 피부미용과 붓기빼기등 효과가 많은데 마트에 파는 동서 현미 녹차를 마셔도 비슷한 효과를 낼 수 있을까요? 현미차효능 비트차 효능 있나요?? 혈압 낮추는 음식 좀.... 식단 개선하면서 혈압 낮추는 음식들을 먹으려고 알아보는중인데 비트차 효능 어떤가요??? 고혈압 관리중이신분들이 많이 드신다고 그래서 고민중이거든요 수치 낮추는데 도움된다면 꾸준히 먹을 생각인데 비트차 효능 어떤지 알려주세요 그리고 혈압 낮추는 음식 뭐가 있는지도 부탁드려요

    no1icon 0
    2026-01-16 17:33:15
    현미밥도 몸에 좋지만 현미차도 몸에 좋다던데, 현미차 효능 어떤 것들이 있는지 알려주세요 ^^ : 궁금증 해결은 궁금하넷