카테고리 - 여행, 생활

맨날 먹고 자서 그런가 식도염이 생겼어요.. 역류성 식도염 좋은음식 알려주세요!

답변일
2026-09-10
조회수
1,838회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

역류성 식도염은 평소 스트레스 관리나 식습관 개선이 가장 중요합니다.
식도염에 좋은 음식으로는 양배추,브로콜리,무,알로에,바나나 등등이 있습니다.
양배추의 경우 비타민U가 위점막을 보호하는 역할을 합니다.
그리고 자극적인 음식은 최대한 피하시고 또한 카페인이나 탄산음료도 좋지 않습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    쉬는 날 가족들 크림우동 만들어 주려고 해요 ㅎ 크림우동 진짜 맛있게 만드는 레시피 공유해주세요~

    no1icon 18

    혈압 관리로 보이차 챙겨먹으려고하는데 보이차효능 어떤지 알려주세요!

    no1icon 18

    요즘들어 이마에 자꾸 좁쌀 여드름 나는데 어떻게 없앨 수 있나요? 효과좋은 케어 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 18

    치질이 심해서 수술을 생각하고 있습니다 .. 치질수술 가격 얼마 정도인지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 18

    여자친구랑 하와이 놀러가서 렌트하려고 하는데 하와이 렌트 어디를 가장 많이 이용하시나요?

    no1icon 18

    소고기고추장볶음 만드는게 어렵네요ㅠㅠ 맛있고 간단한 레시피 알려주세요

    no1icon 18

    약산샘물이 일반 샘물보다 몸에 좋다고 들었는데, 약산샘물 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    턱관절 치료 받아보려고 하는데 치료기간 얼마나 되나요?

    no1icon 18

    무릎 통증이 심해서 무릎 연골주사 맞아보려고 하는데 효과과 부작용에 대해 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 18

    손에 갑자기 사마귀가 생겼어요… 사마귀 제거 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    한약 다이어트 생각중인데요 가격은 어느정도 생각하면 될까요?

    no1icon 18

    눈꺼풀 꺼짐때메 필러 맞아보고 싶은데 눈꺼풀 필러 얼마정도 하나요?

    no1icon 18

    가족끼리 여행가는데 하필 비가 오네요~ 제주 비 오는 날 가볼 만한 관광지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 18

    가족들이랑 평택으로 놀러가는데 부락산산림체험장 방문하려고 해요! 할인 받아서 입장하는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    강원도 정센에 있는 PARK ROCHE 이용하려고 합니다, 저렴하게 숙박 예약하는 방법 알려주세요

    no1icon 18

    친구 생일선물 뭐줄지 모르겠어요ㅠ 10대 여자 생일선물 추천 해주세용

    no1icon 18

    몸에 균형을 잘 못 잡고 허리가 좋지 않은데 코어운동 꾸준히 하면 도움이 될까요?

    no1icon 18

    양배추환이 몸에 좋다고는 하는데, 어디에 어떻게 좋은건지 모르겠어요! 양배추환 효능 알려주세요~

    no1icon 18

    여름 과일 흔히 알고 있는 것들 말고 어떤 것들이 있는지 알려주세요!

    no1icon 18

    엉터리 생고기 이용 가격 얼마인가요?

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    역류성식도염치료 음식관리는? (구의역 30대중반/남 역류성식도염) 양배추 꾸준히 먹으라고 하던데 역류성식도염에 좋은 것 맞지요? 근데 저는 먹고 있는데 속이 나나아지 않는 것 같습니다 양배추 말고 다른건 없을까요? 역류성식도염에 좋은 음식 추천해주세요. (대전 40대초반/여 역류성식도염) 오랜 기간 역류성식도염으로 인해 힘들었습니다. 덜하다 더하다를 계속 반복하니 너무 지치네요. 음식을 먹을때마다 또 아프고 넘어오지 않을까 걱정도 되구요. 소화도 안되고 신물오름 속쓰림 등의 증상이 생깁니다. 역류성식도염에 좋은 음식을 먹어보려고 하는데 추천할만한 음식 있을까요? 역류성식도염좋은음식 역류성식도염 잔기침에 좋은 음식이나 평소에 마시기 좋은 차 좀 알려주세요! 역류성식도염 때문에 잔기침이 심해서 몇달전부터 너무 힘든데 역류성식도염 잔기침에 좋은 음식이나 평소에 틈틈이 마시기 좋은 차 좀 알려주세요! 참고로 한의원 이미 다니고 있는 중이고 양배추즙도 이미 먹고 있어서 한의원 치료 권유나 양배추즙은 빼고 추천해주시면 감사할 거 같아요! ^__^ 역류성 식도염 좋은음식 알려주세요 역류성 식도염에 좋은음식 알려주세요 역류성 식도염 자꾸 재발해서 너무 힘들고 어머니도 위가 안좋으신데 저도 위가 너무 안 좋은거 같아서 즙이나 영양제 사서 꾸준히 관리하고 싶은데 들어간 재료들이 다양하고 종류도 많아서 역류성 식도염에 좋은음식 알아봐서 역류성식도염에 진짜 효과... 역류성식도염좋은음식 역류성식도염에 좋은 한약 있을까요? (서초동 30대초반/남 역류성식도염) ... 자극적인 음식을 많이 먹기 시작하면서 이렇게 된 거 같아요 처음에는 단순히 속이 답답한 정도라서 소화제 같은 거 먹으면서 참고 했는데 요새는... 가슴도 답답하고 쓰리고 해서 검색해 보니까 역류성식도염일 수 있다고 하더라고요 한약을 먹어 볼까 하는데 역류성 식도염에 좋은 한약 있을까요?

    no1icon 0
    2026-09-10 08:00:22
    맨날 먹고 자서 그런가 식도염이 생겼어요.. 역류성 식도염 좋은음식 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷