카테고리 - 여행, 생활

무릎에 통증이 있어서 파스 붙이려고 하는데 효과 좋은 무릎 파스 추천해주세요ㅜㅜ

답변일
2026-03-15
조회수
2,266회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

근처 정형외과 통증의학과 등등 가셔서 먼저 진단받아서 원인을 찾아보세요.
엑스레이 찍고 무릎 주사(히알루론 주사같은거 요새 많아요) 맞으시고 허벅지근육 운동, 종아리들기(서서 까치발 들었다내렸다), 걷기 힘드시면 실내자전거 운동 등등요 유튜브찾아봐도 많이나옵니다.
수영장에서 걷기도 좋습니다 일반 다리들기 운동은 정말 무릎상태 안좋은분들이 하기에 좋은운동입니다. 걷기에 무리 안가시면 무조건 걷기 실내 자전거 운동 추천입니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    애쉬그레이 염색 너무 하고싶은데, 미용실에서 하면 보통 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 21

    요즘 새우튀김에 푹 빠져서 직접 만들어 보려고 합니다! 새우튀김 만들기 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 21

    오랜만에 여행가려고 합니다. 살면서 꼭 가야 할 관광지 TOP 3 추천해주세요!

    no1icon 21

    시그니엘 스테이 할인 최대한 많이 받는 방법 알려주세요.

    no1icon 21

    요새 눈 건강이 많이 안좋아진 것 같아요… 눈에 좋은 음식 몇 가지만 알려주세요~

    no1icon 21

    인천 차이나타운 갈건데, 꼭 봐야 할게 있나요?

    no1icon 21

    강원도가는데 강원도 가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 21

    제주 동쪽 위주로 돌려고 하는데 제주 동쪽 가볼 만한 곳 추천해주세요!

    no1icon 21

    충남 예산 가볼 만한 곳 추천해주세요.

    no1icon 21

    제주도 갈 계획인데 가서 한라산1100고지 올라갈 생각입니다. 한라산 1100고지 등반하는데 얼마나 걸리나요?

    no1icon 20

    남자친구랑 여행 가려고 계획중입니다 볼거리 유명한 곳 방문하고 싶은데 남해 볼거리 추천해주세요!

    no1icon 20

    가족들이랑 제주 동부여행 가려고하는데 어디어디 들러보는게 좋을까요? 유명한 관광지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 20

    가족들이랑 해외여행을 꼭 가보고싶은데 5월 해외여행 어떤 나라가 좋을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 20

    혼자서 제주도 1달살기 해보려고합니다! 숙소를 알아보고싶은데 어디서 알아보는게 좋을지 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 20

    아이들 데리고 여행을가려고하는데 충남 키즈펜션 어디가 좋을까요? 후기좋은 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 20

    남자친구랑 호캉스가려고하는데 영일대 호텔 어디가 괜찮은가요? 후기좋고 유명한 곳으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 20

    평택으로 가족들이랑 여행가려구요! 평택 라마다호텔 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    친구랑 제주 2주 살기 하려고 하는데 숙소는 어디로 잡는게 좋을까요? 추천 좀 해주세요.

    no1icon 20

    양양 제주 항공권 구매하려고 하는데 저렴하게 구매하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    남친이랑 제부도 가기로 했는데 제부도 여행 갈만한곳 추천 해주세요!

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    무릎 염증 파스랑 찜질로 가능? 무릎 염증 같은데 이거 그냥 집에서 파스 붙여주고 냉찜질 좀 해주면 나을까요 예전에도 무릎 염증이라는 진단 받았는데 심각한 거 아니라고해서 치료받았었거든요 약먹고 물리치료 받아준 게 다라서 굳이 병원 안 가고 좀 쉬어주면 나을 거 같은데 집에서 쉬어주면서 파스, 찜질 병행하면 무릎... 무릎 밑이 아플때 파스 위치 무릎이 아프면 오금에 붙이라는데 무릎 밑이 아파도 오금애 붙이나요? 무릎파스 발목이랑 무릎이 시큰?저릿?한데에는 어떤파스를 써야하나요 가끔 딱히 다치지않았는데도 무릎이랑 발목이 시큰저릿해서 잠들기 힘들정도인데 이럴때는 핫파스를 써야하나요 쿨파스를 써야하나요 파스도 성분?이랄게 여러가지인거같은데 어떤성분이 주된 파스를 쓰는게 좋나요? 무릎 통증으로 파스… 제가 한동안 운동으로 인하여 파스를 많이 붙였는데 무릎 안쪽도 아프길래 연한살 이라 고민했지만 너무 아파 붙였습니다 저녁에 붙여서 그다음날 저녁에 떼었는데 파스 반정도의 크기로 검은 반점이 있더라구요 그 검은 부분만 부어올랐고 무릎을 쭉 피면 당기는 느낌에 따갑기도 합니다 큰... 무릎파스 무릎에서 시린 느낌 혹은 파스 붙인듯한 느낌이 납니다. ... 어제도 마무리 운동을 하는데 무릎에서 갑자기 파스 붙인 듯이 시원하면서 화환 느낌이 들더라구요. 지금도 그렇습니다. 걷지 못한다거나, 통증이 느껴지지도 않고, 불편한 느낌은 없습니다. 그런데 제목처럼 저런 느낌이 드는 것은 처음이네요. 병원에 가야 할 것 같기는 한데... 이런 현상이...

    no1icon 0
    2026-03-15 14:52:53
    무릎에 통증이 있어서 파스 붙이려고 하는데 효과 좋은 무릎 파스 추천해주세요ㅜㅜ : 궁금증 해결은 궁금하넷